안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 학교에서 축구하다 왼쪽어깨 쇄골이 부러짐
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 단순히 금이 간게 아닌 뼈가 분리된 쇄골골절로 보여 이는 수술치료를 하는게 좋습니다.만약 수술을 하지 않으면 성장하면서 변형이될 수 있고 어깨의 가동범위에도 문제가 나타날 수 있습니다.쇄골 뼈 수술은 금속판으로 나사와 함께 고정하는데 대부분 1~2시간정도 걸리며, 수술 후 회복에 따라 다르지만 대부분 6개월에서 10개월 금속판과 나사를 제거하는 경우가 많습니다.(성인은 불편감이 없다면 계속 금속을 뺴지 않는 경우도 있습니다.)
Q. 발가락 골절은 어떻게 해야 빨리 나을까요???
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.잘 붙고 있는데, 곧 운동경기 시합을 뛰어야한다면, 개인적으로는 뛰지 않는것을 추천드립니다.통증이 있다는것 자체가 아직 신경 또는 연부 조직이 덜 회복되었다고 볼 수 있으며, 골절로 인해 불안정성 또는 걸을 때 불균형 보행패턴이 남아 있어 이러한 재활도 꼭 해주시는것을 추천드립니다.그리고 마지막으로 통증없이 발가락에 체중을 실을 수 있는지? 통증없이 5분간 뛸 수 있는지? 확인해보고 이게 안된다면 운동하시면 안됩니다..ㅠㅠ 더 심해질 수 있습니다..
Q. 10번 갈비뼈 골절 일주일차 질문있어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 골절 후 통증이 일시적으로 줄어들었다가 9일차에 옆부분에서 찌르는 통증이 느껴진다면, 오히려 정상적인 회복 가능성이 높습니다.갈비뼈 골절 시 초기엔 부딪힌 부위에만 통증이 심하게 나타나지만 시간이 지나면서 그 부위에 통증이 감소되고 그 주변에 근막 또는 근육의 긴장, 신경 염증이 생기먼 통증 위치가 바꼈다고 느낄 수 있습니다.그리고 옆구리 쪽은 같은 10번 갈비뼈 앞쪽 부위이기 때문에 하나가 부러져도 등부터 옆구리까지 통증이 바뀔 수 있습니다.다른 원인으로는 한쪽이 확실한 골절이 있다가 다른 부위도 미세실금이 있을 수 있습니다.개인적인 생각으로는 첫번째 말씀드린것처럼 회복 중 통증인것 같으며 만약 통증이 점점 더 심해진다면 다시 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
Q. 관절부분을 뚝 소리가 날 정도로 꺾으면 시원하던데 위험한가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.목이 자주 뻐근하고 뭉쳐 "뚝" 소리를 내면서 시원하게 하는건 관절 내 기포가 터지는 소리이며, 말씀하신것처럼 순간적으로 관절 내 압력이 낮아져 시원하다고 느낄 수 있습니다.(플라시보 효과도 있습니다.)하지만 너무 자주 꺽는다면, 목뼈 관절을 지탱해주는 인대들이 느슨해져 불안정성이 나타날 수 있고 만약 과하게 꺾는다면 신경을 압박하는 경우도 있습니다.그리고 경추에는 자율신경계가 지나가기 때문에 너무 과하게 꺾으면 어지럼증도 나타날 수 있습니다.개인적으로 단순 목 스트레칭 하는것을 추천드리며, 온찜질도 도움이될 수 있습니다.
Q. 손가락 신경 절단으로 수술 후 한달정도지났는데 일할때 손 사용해도될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손가락 깊게 베어서 신경이 손상되어 수술을 받았다면, 회복할 때 까지는 다친손은 쓰지 않는것이 좋습니다.만약 무리해서 사용하게 된다면, 염증이 재발되어 신경이 재손상될 수 있고 기능회복도 느릴 수 있습니다.신경재생은 시간이 오래걸리며, 최소 2~3개월정도는 쉬어줘야합니다.그리고 수술부위는 쉽게 붓고 압박받으면 쉽게 다칠 수 있어 더더욱 조심하셔야합니다.