안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
재활·물리치료
Q. 허리에 협착이 있는 경우에 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허리 협착증이란 척추관을 지나는 신경이 좁아진것을 말하는데, 대부분 나이가 들면서 디스크가 퇴행되어 나타나는 경우가 많습니다.증상으로는 허리통증이나 엉덩이, 다리까지 뻗치는 통증이 있고 서있다가 걸을 때 통증이 더 심해지고 앉거나 허리를 구부리면 증상이 더 감소되는 경향이 있습니다.신경 압박이 심하지 않다면, 물리치료랑 마사지를 했을 때 좋아지는 경우가 많지만, 걷기가 힘들거나 다리 저림 및 감각 이상 등이 있다면 운동도 꼭 병행하셔야합니다.
정형외과
Q. 창문에 손끼인후 피가 계속 나요..!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 창문에 손이 끼인 후 피부가 벗겨진것으로 보입니다. 계속 지혈을 하시는것이 좋으며, 그럼에도 불구하고 계속 피가 난다면 혈관 깊이 손상되었을 가능성이 높습니다.우선 정형외과 또는 신경외과에 가보시는것이 좋으며, 염증으로 인해 증상이 더 심해질 수 있으니 빨리 병원에 가시는것이 좋을것으로 예상됩니다.
정형외과
Q. 유치원생, 초등학생인데 허리디스크
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 유치원이나 초등학생도 허리 디스크나 목 디스크로 병원에 방문해 진료나 치료를 받는 경우가 드물게 종종 있습니다. 이런경우는 대부분 외상으로 인해 발생하거나 척추측만증이 있을 때 발생하는 경우가 많으며, 소아 특발성 관절염으로 인해서도 손가락에 관절염이 나타날 가능성이 높습니다. 하지만 현저히 적습니다.요즘 아이들이 스마트폰을 많이 보면서 앉아있기 때문에 목디스크와 일자목, 거북목 등은 정말 많으며, 틈틈이 30~40분에 한번씩 몸을 움직이거나 스트레칭을 하라고 말씀하시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 골반 비대칭이 허리통증의 원인이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골반 비대칭으로 인한 허리통증이 나타나는 이유는 대부분 안정성이 부족해서 발생하는 경우가 많으며, 적절한 움직임이 나타나지 않아 허리의 보상작용으로 허리근육을 과하게 쓰거나 나중엔 디스크 또는 후관절 문제, 인대 문제가 나타날 수 있습니다.그리고 하지 다리길이 차이로 인해서도 문제가 나타날 수 있는데, 대부분 이러한 경우는 짝다리를 하거나 한쪽 다리를 꼬는 경우에 발생합니다.골반의 문제로 인해 허리통증이 나타나는 경우는 많으며, 꼭 골반이 틀어지지 않았어도 고관절이나 골반의 안정성이 떨어져있어 통증이 나타나는 경우도 많습니다.
정형외과
Q. 오다리 인가요 맞다면 심한편인가요 갑자기 궁금해서요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.보여주신 사진을 보았을 때 오다리가 있긴 하지만 심각해보이지 않습니다.말씀하신것처럼 오다리인 분들은 무릎 안쪽 관절에 계속된 부하로 인해 관절에 부담이될 수 있지만, 엉덩이 근육과 무릎의 안정성을 만들어주는 운동을 하면, 증상이 덜 할 수 있으므로 꼭 운동을 하시는것이 좋습니다.꼭 치료해야하는건 아니지만, 그래도 지금부터 운동을 하면서 관리를 하면 나중엔 무릎 관절염 생기는 확률이 줄어들 수 있습니다.오다리 치료를 꼭 해야하는 경우는 무릎에 소리가 자주나고 계단 오르고 내릴 때에도 통증이 있으며, 골반의 문제까지 같이 나타나는 경우 이땐 꼭 오다리 교정을 해야합니다.
정형외과
Q. 다리 골절인지 염좌인지 모르겠어요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 통증이 줄어들었다고 해도 성장판 부위의 손상은 골절가능성이 있기 때문에 안심하기엔 일러 한달간 깁스를 해보시는것이 좋습니다.골절인지 염좌인지 구분이 어려운 이유는 성장하면서 자라나는 뼈 때문에 골절처럼 보일 수 있어 확신하기엔 어렵기 때문입니다. 그래서 안전하게 깁스를 하라고 말씀하신것 같습니다.2~3일 만에 통증이 사라진 이유는 단순 염좌일 가능성과 성장판에 미세 골절이 있는데 신경 분포가 적어 통증이 금방 사라졌을 수 있지만, 그래도 나중엔 문제가 될 수 있으므로 의사선생님 말을 듣는게 좋습니다!
정형외과
Q. 어제 전동 킥보드타다가 넘어졌는데 턱을 부딪혔어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.턱을 부딪히고 나서 다음날 어지럼증이 있었고 음주로 인해 정확히 기억나지 않는데 지금은 약간의 증상만 있다면 심각한 상황은 아니지만, 갑작스러운 충격으로 인해 머리까지 문제가 나타났을 수 있습니다.어제는 멀쩡하고 오늘 증상이 나타나는 이유는 술로 인해 통증을 덜 느꼈을 수 있고 지연성으로 증상이 나타났을 가능성이 높기 때문입니다.만약 구토를 하거나 심하게 두통, 손발 저림, 말이 어눌해지면서 균형감각이 떨어지면 그땐 꼭 병원에 가보셔야합니다.
재활·물리치료
Q. 추나교정을 하면 자세교정에 도움이 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.추나요법은 어깨와 등 부위가 아플 때 통증을 이완하는데 도움을 줄 수 있지만, 추나요법 만으로는 완전히 교정하기엔 힘듭니다.왜냐하면, 저희 몸은 반복된 움직임 패턴 또는 안정성이 유지된 상태에서 움직여야 근육 하나 하나가 제대로된 역할을 해야하는데, 특정한 부위가 과하게 뻣뻣해지거나 너무 약해지면 그 부위 문제로 인해 보상작용으로 다른곳까지 더 사용하기 때문입니다.이러한 이유로 추나요법을 받으시면서 재활운동도 꼭 같이해주시는것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 어머니께서 최근에 무릎이 갑자기 아프셔서 계단 오르내리기도 힘드시다는데 어떤 검사를 해봐야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 무릎에 퇴행성 관절염일 가능성이 높으며, 이런 질환은 X-ray를 찍어도 나올 수 있으며, 좀 더 정확하게 확인하시고 싶으시다면 MRI를 찍는것도 도움이될 수 있습니다.정형외과 및 신경외과, 마취통증의학과 다 X-ray를 찍을 수 있으며, 아마 치료는 무릎에 주사치료를 받으실 수 있습니다.무릎 퇴행성 관절염은 계단을 내려올 때 무릎이 압박되어 통증이 더 심하게 나타나고 오래걸을면 무릎이 붓기도 하면서 아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣해지는 느낌을 받을 수 있습니다.
정형외과
Q. 척추전문의사에게 손목수술해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손 전문 정형외과에서 하시는것이 좋긴하지만, 정형외과 척추 전문의 분들도 뼈와 수술에 대해 다 아시기 때문에 큰 걱정안 하지 않아도 됩니다. 하지만 주변에 수부외과가 있다면 그래도 수부외과에서 하시면 수술경험이 더 많기 때문에 도움이될 수 있습니다. (손목은 아주 작은 뼈들이 정교하게 있기 때문이며, 수술 후 재활운동도 좀 더 디테일 하게 해주기 때문입니다.)수술 날짜를 잡지 않았다면, CD와 MRI를 가지고 검사를 받아보시는것이 좋습니다.