마음소통 아동전문가 천지연 입니다.
양육·훈육
Q. 둘째가 곧 태어나는데 첫째랑 첫만남 궁금해요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.동생이 태어나기 전 부터 첫째 아이에게 동생이 생길 것임을 알려주면서 동생의 대한 좋은 인식을 가질 수 있도록 동생의 대한 모습과 생활에 대해 실질적으로 잘 전달을 해주어야 합니다.그리고 엄마가 동생을 낳기 위해 병원을 가야 함을 알려주면서 동생이 태어나면 병원에서 동생을 데리고 가정에 올 것임을 알려주세요.또한 출산을 하고 가정에 돌아오면 첫째 아이를 먼저 안아주고, 동생 못지 않게 너 역시도 사랑하고 애정을 주고관심을 두며 언제나 너의 대한 마음은 변치 않아 라는 것을 행동으로 언어로 자주 표현해 주는 것이 필요로 합니다.아이가 피부로 직접 느낄 수 있도록 말이지요.
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Q. 4살남자아이 훈육이요 어찌해야 효과적일까요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.남매의 싸움이 발발하면 그 즉시 남매의 싸움을 중단 시키고남매을 그 자리에 앉히고 남매의 손을 잡고 남매의 두 눈을 마주보면서 단호함으로 둘이 싸우는 행동은 옳지 않아라고 말을 전달한 후, 왜 둘이 싸우는 행동이 옳지 않은지 두 남매의 이해를 도와가며 잘 알려주는 것이 좋겠습니다.그리고 매일 밥상머리교육 시간을 통해 서로 배려하고, 존중하고, 서로의 마음을 이해하고, 서로의 감정을 공감하며사이좋게 지낼 수 있도록 아이들에게 인성교육을 시켜주는 것도 도움이 되어질 수 있겠습니다.
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Q. 중기이유식시작시기가 궁금합니다!!
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.중기 이유식의 시작 시기는 일반적으로 생후 7~8개월 , 또는 7~9개월 사이에 시작하는 것을 권장 합니다.초기 이유식때 다양한 야채를 먹어보지 못하였다면 중기 이유식을 시작할 때 차근히 하나씩 섭취 해 볼 수 있도록골고루 다양한 음식을 제공해 보는 것이 좋을 것 같습니다.
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Q. 화가나면 뭐하는게좋을까 내맘을 다스리고싶은데
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.화가 나는 감정으로 인해 마음을 다스림을 가지는 시간을 가지고 싶다 라면감정 일기를 적어보는 것이 도움이 되어질 수 있습니다.그리고 명상을 하는 시간을 가지면서 내면의 마음을 다스려 보는 것도 도움이 되겠습니다.또한 배우자와 대화하는 시간을 가져보거나, 배우자.친정,시댁 찬스를 써서 혼자만의 시간을 가져보거나나만의 취미생활을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.
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Q. 화내지않는방법있을까요?? 아이에게 잘하기
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.화를 내지 않는 방법은 단 하나 입니다.화가 났다면 그 감정을 그대로 다 쏟긴 보담도 잠시 자리를 피해 마음을 차분히 가라앉혀 보는 시간을 충분히 가지는 것이 필요로 합니다.어느 정도 마음이 진정되면 그때 아이를 불러 앉히고 아이의 잘못된 부분을 알려주고, 왜 그것이 잘못 되었는지그 이유를 아이의 이해를 도와가며 적절한 설명을 해준 후, 아이의 잘못된 행동을 바로 잡아주면 되겠습니다.
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Q. 신생아 모유수유 꿀팁 알려 주세요 ㅎㅎ
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.모유를 잘 나오게 하려면 출산 직후 부터 아기가 원할 때마다 자주 수유하고 올바른 자세로 유방을 번갈아 먹이는 것이가장 중요합니다.또한 수유 전.후로 따뜻한 수건으로 찜질하거나 유방과 유두를 부드럽게 마사지하면 혈액순환이 촉진되어 젖이더 잘나옵니다. 그리고 하루 2리터 이상의 물을 마시고, 미역국. 견과류. 두유 등 모유촉진에 좋은 음식을 섭취해 보는 것도 도움이 되겠습니다.
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Q. 만3세 고집부리고 떼쓸 때 훈육하는 방법
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.만3세 시기 이면 자아가 성립 되면서 자기 주장도 강해지는 시기 입니다.이 시기에 옳고 그름에 대한 부분을 정확하게 알려주지 않는 다면 아이는 그대로의 잘못된 행동과 태도를 안 좋은 습관을 가질 수 있음이 크겠습니다.아이가 말로 자신의 생각과 감정을 전달하는 것이 미숙할 뿐 부모님의 말귀는 알아먹기 때문에 아이가 잘못된 행동을 했다면 그 즉시 단호하게 지금 한 행동은 옳지 않음을 전달한 후, 왜 지금 한 행동이 옳지 않았는지 그 이유를 아이의눈높이에 맞춰 설명을 해준 후, 아이의 행동을 바로 잡아주는 것이 좋겠습니다.아이의 행동의 변화가 보일 때 까지 자주 반복적으로 설명을 해주면서 아이의 행동을 지도하여 주면 좋을 것 같네요.
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Q. 화가날때 어떻게 참을수 있는지 알려주세요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.사소한 것에 짜증, 신경질을 난다면 이는 본인의 감정조절 및 제어가 부족함이 커서 입니다,사소한 것에 대한 감정은 자기 스스로 마음을 다스리면서 조절하고 제어해서 그 기분과 감정이 타인에게 고스란히전달되지 않도록 해야 합니다.감정을 다스리는 것에 도움이 되는 것은 명상의 시간 입니다.명상을 가지는 시간을 통해 마음을 다스려 보도록 하세요.긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하다 보면 마음의 평화가 찾아 올 것입니다.
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Q. 사춘기 길들이는 법을 알고싶어요 말을 안들어요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 사춘기에 접어들면 감정의 기분의 온도는 점점 가열 되기 쉽습니다.특히나, 심리적 + 정신적인 복합적인 소용돌이의 감정이 요동이 치면서 그 감정은 예민하고 민감함이 커질 수밖에없습니다.부모님은 해주셔야 할 부분은 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 대화적인 소통으로 풀어나가야 한다 라는 것입니다. 아이의 잘못을 지적하고 비난하고 질책하긴 보담도 아이가 왜 이러한 행동을 하게 되었는지 아이의 시선으로 아이의마음을 이해하면서 아이와 대화적인 소통을 통해 아이의 감정을 충분히 공감한 후 부모님의 생각을 전달해 보는 것이좋겠습니다.
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Q. 화를 다스리는법을 알려주세요~~~
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.내면의 화를 다스리는 방법은 명상만 한 것이 없다 랍니다.화는 자신의 마음에서 생겨지는 작은 불씨 입니다.그렇기에 자신 스스로 화 라는 불을 진압 시켜야 합니다. 화가 나는 감정이 울컥 올라온다면 명상으로 온 신경을 집중 하면서 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하며 마음을 차분히 가라앉혀 보는 것이 좋겠습니다.