마음소통 아동전문가 천지연 입니다.
양육·훈육
Q. 가정생활 조율방법. 사춘기 자녀있으신 집.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.자녀를 훈육 하는데배우자가 자녀가 있는 그 자리에서 배우자의 잘못된 부분을 지적하고, 질책하고, 무시하고, 비난하고, 무안을 주는 행동은 삼가해야 합니다.이러한 행동을 하게 되면 부모님을 무시하는 경향이 더욱 높아집니다.그렇기에 배우자의 행동이 이게 아니다 싶으면 조용히 따로 대화적 소통을 통해 의견을 나누어 보는 시간을 가지는 것이 좋겠습니다.
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Q. 자식들 진로고민 상담하고 싶어서. 문의남겨요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이들의 진로는 보통 초등학교 고학년 시기에 선택 및 결정을 하게 됩니다.특히나 성인이 된 자녀들이 아직도 자신의 진로를 정하지 못했다 라는 것은 자신들이 무엇을 가장 잘하고, 무엇을 좋아하는지에 대한 부분이 아직도 파악이 덜 되어서 입니다.우선은 자녀들과 대화적인 소통이 시간을 가지므로써무엇에 관심이 있고, 특별히 좋아하는 것, 해보고 싶은 것, 잘 할 수 있는것, 무엇을 할 때 재미와 즐거움을 느끼고행복감 및 만족감을 느끼는지를 파악한 후, 이를 통해 자녀들의 진로를 정해보는 것이 도움이 되어질 수 있겠습니다.
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Q. 아이와 대화시 화를 디스리는 법을 알려주세요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이와 있을 때 아이에게 왜 화를 내는지 그 근본적인 원인이 대체 무엇인지를 파악해보는 것이 좋을 것 같습니다.단순히 내 감정이 좋지 않아서 라는 이유가 크다 라면 그 기분과 감정은 본인의 것이므로 감정을 아이에게 고스란히전달하긴 보담도 스스로 그 감정을 제어하고 조절하도록 노력을 해야 합니다.또한 아이의 잘못된 행동에 있어서 화가 난다면 무조건적으로 아이에게 화를 내는 것은 옳지 않아요.화가 난 감정이 울컥 올라오면 잠시 자리를 피해 조용한 곳에서 숨을 길게 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 머릿속으로생각을 정리하며 마음을 차분히 가라앉혀 보세요.어느 정도 마음이 진정되면 아이를 앉히고 아이에게 무엇이 잘못 되었고, 왜 그것이 잘못 되었는지 그 이유를 아이의이해를 도와가며 설명을 해준 후, 아이의 잘못된 행동을 바로 잡아주면 좋을 것 같네요.
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Q. 아이 사춘기가 온거 같아요 도와주세요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 사춘기에 접어들었다면 예민함과 민감함의 폭발은 오르락 내리락 하면서 자기 감정을 제어하고 조절하는 부분의 어려움을 많이 겪게 될 것입니다.또한 심리적 + 정신적인 스트레스 까지 가중 되어 아이의 감정은 더더욱 힘들어질텐데요.가장 중요한 것은 모든 기준점을 부모님의 잣대로 보기 보담도 아이의 시선으로 바라보고 아이의 마음을 이해하고 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 아이의 감정을 그대로 존중하면서 아이의 감정적인 부분을 충분히공감한 후에 부모님의 생각을 아이에게 전달을 해보는 것이 좋겠습니다.
양육·훈육
Q. 아이들의 감정이해를 어떻게 해야할까
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이의 감정이해는 아이의 관점 즉, 아이의 눈으로 그 모든 것들을 바라보면서 아이의 시선을 통해 아이의 마음을 이해해 보려는 노력의 자세를 가지는 것이 그 무엇보다 중요 하겠습니다.그리고 아이의 기분과 컨디션을 파악하고, 아이의 지금의 내면의 마음과 감정이 어느 정도 인지 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 대화적인 소통을 통해 아이의 심리적 + 정신적인 부분을 돌봐주는 부분이 필요로 하겠습니다.
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Q. 화를 다스리는법 알려주세요 꼭 알려주세요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.사람은 감정을 지닌 존재 이다보니가끔 욱 하는 감정이 드는 것은 사람이다 보니 표현하고 전달하고 느끼는 심리적 작용이 일어날 수 있는 부분이 큽니다.그러나 자신의 기분과 감정이 태도가 되어버린다면 그 감정을 받아들이는 입장에 있는 사람은 불쾌감이 들것이고, 만약 상대가 내 아이라면 아이의 감정은 씻을 수 없는상처를 남겨줄 수 있습니다.화가 나는 감정이 울컥 올라오면 명상을 통해 마음을 다스려 보는 것이 좋겠습니다. 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분하게 가려앉혀 보도록 하세요.
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Q. 아이와 의견충돌이 있을때 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이와 의견이 충돌이 생겼다면 강압적이고 권위적인 부분을 내세우긴 보담도아이가 왜 이러한 생각을 하게 되었을지 아이의 생각을 한 번 들여다봐주세요.아이의 생각이 적절치 않았다면 아이에게 지금 한 이야기의 이 부분이 적절치 않았음을 알려주고,왜 그 부분이 적절치 않았는지 이에 대한 부분을 아이의 이해를 도와가며 아이의 눈높이에 맞춰 부드럽게 알려주면좋을 것 같습니다.
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Q. 아이한테 화 안내는 방법을 알고 싶어요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이에게 화를 자주 내는 이유는 아이가 안 좋은 행동과 태도를 반복적으로 행하기 때문 일 수도 있지만 때로는 부모님의 안 좋은 감정이 아이에게 고스란히 전달 할 수 있다는 부분이 크다 라는 것입니다.기분과 감정이 안 좋다면 그 기분과 감정은 부모님의 감정이기 때문에 부모님 자신 스스로 감정을 다스려야 합니다.어떠한 이유를 불문하고서 라도 자신의 기분과 감정이 태도가 되어 아이에게 상처를 심어주는 행동이 되어서는 안됩니다.화가 나는 감정이 울컥 올라온다면 명상을 통해 마음을 다스려 보세요.긴 호흡으로 숨을 들이 마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분히 가라앉혀 보는 시간을 가지면서 내면을 다스리는 것이 좋겠습니다.
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Q. 사춘기 자녀를 잘 양육하는 방법은 어떻게 될까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 사춘기에 접어들게 되면 호르몬의 영향을 받게 되면서민감하고 예민함의 감정이 폭발이 반복적으로 오르락 내리락 롤러코스터를 타는 경향이 높아짐이 크겠습니다.가장 중요한 것은 아이를 부모의 기준으로 맞추려고 하긴 보다는 아이가 왜 이러한 행동과 태도를 보이는지 아이의 시선으로 바라보고아이의 마음을 이해하며 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 대화적인 소통을 통해 아이의 심리적 + 정신적 그리고 스트레스 까지 관리해 주는 부분이 필요로 하겠습니다.
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Q. 신생아 어떻게 관리 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.신생아 관리의 핵심은 감염예방, 청결, 적절한 온도와 습도 유지, 정기적인 건장진단이 필요로 합니다.현재 궁금하신 것은 아기의 피부의 민감함 때문 인 것 같은데요.아기의 피부가 민감하다면 방 안의 온도와 습도가 적절하게 유지 되고 있는지 부터 점검을 해보세요.기본적으로 아기의 피부는 성인보다 피부층이 얇고 수분의 보유량이 낮기 때문에 하루에 2~3번 덧발라 주는 것이좋지만 이때 아기의 피부상태에 따라 횟수를 조절하면 되겠습니다.아기에게 맞는 순한 제품의 보습크림과 바르는 습관이 중요 하겠습니다.