마음소통 아동전문가 천지연 입니다.
양육·훈육
Q. 순간 올라오는 화를 다스리는 방법 공유부탁
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.화 라는 감정이 생기는 이유는 사람이다 보니 문제적 상황에서 자신의 기분이 좋지 않음이 울컥 올라오는 방어적 제어와 조절이 미흡하기 때문에발생 되어짐이 큽니다.그러나 자신의 기분과 감정은 태도로 보여주는 행동은 바람직하지 않기 때문에 이는 조심하는 부분이 필요로 합니다.마음 속에서 화 라는 감정이 울컥 올라온다면 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분히 가라앉히며 머릿속을 생각을 정리한 후에 어느 정도 마음이 진정되면 자신이 감정을 언어로 부드럽게 전달을 해보면 좋을 것 같습니다.
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Q. 아이를 어떻게 키워야할지 걱정잊니다…
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.부모님의 기분과 감정이 좋지 않다고 해서 어린 아기에게 그 기분과 감정을 고스란히 전달하는 태도는 옳지 않아요.어린 아기에게 부모님의 안 좋은 기분과 감정을 고스란히 전달하게 되면 아기의 심리는 불안정 하게 되어아기가 성장하는데 있어서 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.현재 아기는 9개월 입니다.아기가 엄마의 뜻을 다 이해해주기란 만무 합니다.아기는 엄마의 관심,사랑, 애정이 필요로 하는 시기로 안정감을 가져야 하는 부분이 큰데'엄마의 안 좋은 기분과 감정을 고스란히 전달 받으면 아기는 안정감을 얻지 못하는 상황에 처하게 되면서 무서움과 두려움,공포로 인한 스트레스를 받게 되고 이로 인해 성격장애를 받을 수 있음도 큽니다.그렇기에 엄마의 감정은 엄마 스스로 다스려야 합니다.안 좋은 기분과 감정이 든다면 긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분히 가라앉혀 보는 것이좋겠구요.무엇보다 배우자 분과 대화적인 소통의 시간을 가지면서 마음을 풀어보는 것과 힘들면 도움을 요청해 보는 것도좋을 것 같습니다.
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Q. 아이들이 밤마다 낮게 자는데 빨리 자는 방법이 있나요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이들이 어린이집 낮잠으로 인해서 밤잠을 잘 이루지 못한다 라고 한다면다른 친구들이 자는 낮잠 시간에 낮잠을 자긴 보담도 그 시간에 누워서 휴식 및 쉬는 시간을 가지는 것이좋을 것 같습니다.낮잠을 안 자게 되면 피곤함이 크기에 밤잠을 일찍 재우는데 효과를 볼 수 있습니다.그리고 밤잠을 잘 이루지 못한다면 수면 루틴을 형성 시켜주는 것도 도움이 되어질 수 있습니다.
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Q. 6살 딸 분리수면 하고 싶은데 좋은 방법 있나요？
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이가 분리수면이 잘 되지 않는 이유는지금 아이의 심리상태가 불안하기 때문 입니다.아이의 분리수면을 시도할 때는 먼저 아이의 정서적인 부분의 안정 되어질 때 시작을 해야 합니다.아이의 정서적 안정감은 부모님의 애착형성이 가장 중요 합니다.부모님은 언제나 아이를 사랑하고, 애정을 주고 관심을 두며 늘 지켜보고 있다 라는 것을 아이가 피부로 직접느낄 수 있도록 언어로, 행동으로 자주 표현해 주는 것이 좋겠습니다.그리고 아이에게 왜 스스로 혼자서 잠을 자야 하는지 아이가 받아들일 수 있도록 아이의 눈높이에 맞춰 적절한 설명을 해주는 부분이 필요로 하겠습니다.또한 아이의 심리적 감정을 들여다보고 그 감정을 돌보면서 아이의 감정을 잘 다독여 주는 것도 좋을 것 같네요.
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Q. 면접교섭이 잘안될때 어떻게해야하나요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.면접교섭은 단순한 부모의 권리 그 이상 입니다.법적으로 보장받을 수 있는 중요한 권리이며, 저녀에게도 부모와 교류 할 권리가 있다는 점에서 자녀와 부모 모두의 권리 입니다.상대방이 정당한 이유없이 아이와의 접촉을 막고 있다면, 가정법원에 면접교섭 이행명령을 신청할 수 있습니다.중요한 증거자료가 필요로 한데요. 문자메시지, 전화통화내역, 만남요청기록 등 입니다.이행명령 후에도 상대방이 계속 거부 할 경우 과태료 부과, 심한 경우 양육자변경 사유로 이어질 수 있습니다.
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Q. 엄마와 아빠가 사이가 좋으면 아이의 지능도 높을까
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.부모님의 사이가 좋으면 아이가 긍정적인 가치관를 형성하게 되면서리더십을 발휘하게 되고. 감정적.인지적.정서적으로 건강하기 때문에보다나은 생각으로 보다나은 감정으로 모든 것을 인식하고 받아들이면서 예의.예절.인성.기본생활습관 등의 기본바탕도 잘 형성이 되어서 정신적.신체적.인지적 등의 모든 부분의 있어서 좋은 영향을 받을 수 있음이 큽니다. 그러나 지능은 타고난 것도. 있겠지만 환경적인 부분의 도움과 본인의 노력이 필요로 합니다.
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Q. 남자 아이의 사춘기 어떻게 받아들여야 할까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이들이 사춘기에 접어들게 되면 그 감정은 무척이나 예민하고 민감해 집니다.또한 이러한 민감함과 예민함이 폭발 되면서 자신의 뜻과 다르게, 자신의 생각과 다르게 자신이 원치 않는 방향으로전개되어짐을 보게 되면서 아이 딴에도 당황하게 되고, 난처함을 느끼면서 어떻게 그 상황을 대처해야 하는지 난감한 상황에 놓이기도 합니다. 첫째 아이가 동생에게 말을 함부로 하는 태도를 보인다면 이때는 아이에게 옳고.그름을 알려주는 부분이 필요로 합니다.첫째 아이가 동생에게 말을 함부로 했다면 그 즉시 첫째 아이의 행동을 제지하고 첫째 아이를 동생이 보이지 않는 방 안으로 데리고 들어가 첫째 아이를 앉히고 첫째 아이의 손을 잡고 첫째 아이의 눈을 마주치며 단호함으로 너의 기분과 태도를 고스란기 그대로 감정을 동생에게 전달을 하면 동생이 마음의 상처를 입을 수 있기 때문에 이러한 행동을 보이는 태도는 옳지 않아 라고 말을 전달한 후, 왜 이러한 행동이 옳지 않은지 그 이유를 첫째 아이의 이해를 도와가마 잘 알려주도록 하세요.아이를 훈육 한 후에는 부모님의 말씀을 듣고 마음이 아팠을 첫째 아이의 감정도 잘 다독여 주는 것이 좋겠습니다.
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Q. 매일 아침 아이와 싸우지 않고 무사히 등원 시키고 싶어요
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이들과 매일 하는 전쟁은 아마도 등원전쟁 이지 않을까 싶은데요.아이들과 매일 아침 등원전쟁이 일어나는 이유는 아이와 부모님의 신경전 때문 입니다.부모님은 등원 시간이 늦을 것이 염려되어 그 걱정으로 인해 아이에게 빨리 빨리는 외치는 경향이 높고아이는 학교 가기 싫은 마음이 크거나, 잠이 덜깨어 기분이 좋지 않았거나, 감기로 인한 질병으로 인해서 힘들거나 등의 여러가지 이유로 자신의 기분이 좋지 않음을 전달하기 위한 부분이 커서 부모님과 대립이 커질 수있는 상황으로 번지는 것입니다.가장 중요한 방법은 아이에게 아침에 일어나면 해야 하는 루틴을 형성 시켜 주는 것이 필요료 하겠습니다,또한 학교에 가기 전 등원 준비를 잘 해야 하는 이유가 왜 인지를 아이의 눈높이에 맞게 알려준 후, 아이가 스스로등원 준비 할 수 있도록 등원지도를 해주는 것도 좋을 것 같습니다. 더나아가 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 상황을 잘 대처해 주는 것도 필요 하겠습니다.
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Q. 쌍둥이 육아를 현명하게 잘할 수 있는 방법
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이들을 양육 하는 것은 결코 쉽지 않은 일 입니다.육아를 현명하게 하는 방법은 아이들의 기질을 그대로 존중 해주는 것이 먼저 입니다.아이들의 스타일을 그대로 존중은 해 주되. 아이들이 잘못된 행동과 언어의 대해서는 단호함으로 잘못됨을 짚어주고왜 그 부분이 잘못된 것인지 그 이유를 아이들의 이해를 도와가며 눈높이 설명을 통해 적절히 알려주는 부분이필요로 하겠습니다.또한, 아이들의 시선으로 바라보고 아이들의 마음을 이해해 보려는 노력을 기울이는 것과 아이들의 감정을 들여다보고아이들의 감정을 돌보면서 아이들을 양육 하는 것이 좋겠습니다.
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Q. 초등학생 아이는 왜 말을 안들을까요??
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.초등학생 아이가 말을 듣지 않는 것은 아이도 자신의 감정의 대한 호불호가 명확하기 때문 입니다.또한, 아이가 사춘기에 접어드는 시기 이기도 하기 때문에 사춘기에 접어들었다면 감정이 예민하고 민감함이 폭발하여 예전과 다른 모습을 보이면서 때로는 반항을 하고, 부모님에게 말대답을 하고,고집도 부리면서 자기 뜻대로 하려는 경향이 높아질 수 있습니다.하지만, 다른 원인은 스트레스로 인한 자기 감정 조절의 부분이 잘 되지 않아서 이기도 하기 때문에부모님은 아이의 시선으로 아이의 마음을 이해하고, 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 대화적인 소통을 통해 아이의 감정을 다스려 주는 부분이 필요로 하겠습니다.