안녕하세요!
정형외과
Q. 골밀도 수치 빨리 좋아질수 있는 방법.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.골밀도 수치 -3은 중증 골다공증에 해당하므로 약물 치료가 가장 우선입니다. 칼슘과 비타민D 섭취를 꾸준히 하고 햇볕 쬐기와 실내 걷기 운동도 병행하세요 탄산음료, 카페인, 흡연은 골손실을 유발하니 피하셔야 합니다. 정기적인 골밀도 추적검사와 전문의 진료가 필수입니다!
재활·물리치료
Q. 어깨 힘줄 부분파열이후 근육운동 문의
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.5년 이상 통증 없이 지냈고 무게도 69kg 정도라면 가벼운 근육 운동은 오히려 도움이 될 수 있습니다 다만 부분 파열 이력이 있으니 무리 없이 가벼운 강도부터 천천히 진행해야 합니다. 통증 재발 가능성도 있으므로 시작 전 정형외과에서 초음파 등으로 재진단 후 운동 계획 세우는 것이 가장 안전합니다!
정형외과
Q. 정형외과 힘줄 땡길때 맡는주사 실비되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정형외과에서 처방한 힘줄 주사는 경우에 따라 실손 보험 적용이 가능합니다. 의사의 의학적 소견서와 치료 목적이 명확하면 청구 가능성이 높습니다. 다섯 번 모두 실비 청구 가능할 수 있으니 보험사에 사전 확인하거나 사후 청구 권장드립니다!
정형외과
Q. 평지를 속보로 걷는 운동을 하거나 통증과 저림 현상이 심하게 나타나는 등 통증은 어떤 병증인지 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 엉덩이부터 새끼발가락까지 통증과 저림이 나타난다면 좌골신경통이나 척추 질환 가능성이 높습니다. 특히 경사진 곳이나 운동 시 증상이 악화되는 점이 신경 압박을 시사합니다 정형외과에서 mri 등 정밀검사를 받아 신경 상태를 확인하는 것이 필요합니다. 초기에는 무리한 운동을 피하고 전문의 진료 후 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 하지정맥류 처럼 블록 튀어나와 어떻게 해야 할지 궁금합나다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아킬레스건 수술 후 좌측 다리 피부가 푸르스름하고 하지정맥류처럼 부풀어 오른다면 혈액순환 문제나 정맥 기능 저하가 있을 수 있습니다. 정형외과나 혈관외과 전문의 진료를 받아 초음파 검사로 혈관상태를 정확히 평가받는 것이 중요합니다. 압박 스타킹 착용과 다리 올리기 등의 보존적 관리도 도움이 될 수 있습니다!