안녕하세요!
재활·물리치료
Q. 거북목이 너무 심해서 교정하고 싶습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목 교정과 관절 보호를 위해 무리 없는 스트레칭과 자세교정 운동을 소개하는 유튭 채널로 땅끄부부나 바디톡톡을 추천드립니다 이 채널들은 부드럽고 부담 없는 홈트, 자세교정, 통증 완화 운동 영상을 다양하게 제공해 초보자도 수비게 따라 할 수 있습니다!특히 관절이 약한 분들을 위한 저강도 운동과 스트레칭 위주로 구성되어 있어 안전하게 꾸준히 할 수 있습니다
정형외과
Q. 사진에 나와있는 팔꿈치 상태좀 봐주세요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.세균 감염으로 인한 염증이 심각하면 빠른 수술이 필요할 수 있습니다 수술을 미루면 감염이 확산돼 조직 손상이나 기능 저하 위험이 커질 수 있습니다. 전신마취와 수술에는 항상 위험이 있지만 전문의가 신중히 진행하므로 큰 문제는 드뭅니다. 조속한 치료가 회복과 팔 기능 보전에 가장 중요합니다!
정형외과
Q. 발목인대 늘어남이후 발목에서 뚝소리가나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대가 늘어난 후 뚝소리가 나는 것은 관절이나 인대가 완전히 회복되지 않아 발생할 수 있습니다.통증이나 부기, 불안정감이 동반된다면 병원 방문을 권장합니다. 뚝소리만 있고 증상이 없다면 가벼운 스트레칭과 근력 강화 운동을 해도 됩니다. 하지만 상태가 불안하거나 악화되면 전문 진료를 받아 정확한 평가가 필요합니다!
정형외과
Q. 갑자기 관절통증이 발생하고 있읍니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 여러 관절에 통증이 지속되면 만성 염증성 질환 가능성도 있으니 전문의 진단이 중요합니다. 약과 주사로 일시적 완화가 되지만 근본 치료와 생활습관 개선과 규칙적인 스트레칭과 저강도 운동도 필요합니다. 증상이 계속되면 전문적인 검사와 맞춤 치료 계획을 받아보는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 상처 꼬맨지 6일차인데 염증인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처에 갑자기 피가 보인다면 상처가 자극받거나 약간 벌어진 것일 수 있습니다 염증이 있다면 붓기, 열감, 통증, 고룸 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 상처 상태가 불안하면 깨끗이 소독하고 병원에 문의하는 것이 좋습니다. 특히 피가 계속 나거나 통증이 심해지면 빠른 진료를 권장합니다!
정형외과
Q. 양성종양 제거수술 물조심하는건 정확히 언제까지인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 부위가 완전히 아물고 실밥이 풀릴 때까지는 물이 직접 닿지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 일반적으로 실밥 제거 후부터는 정상적인 샤워가 가능하지만 상처 상태에 따라 달라질 수 있습니다.일주일째라면 아직 조심하는 것이 안전하고 상처가 깨끗하고 건조하면 방수밴드 사용 후 샤워도 가능합니다. 정확한 시기는 수술한 병원에 문의해 확인하는 것이 가장 안전합니다!
정형외과
Q. 만약 가위에 다쳤다면 바로 통증이나 반응이 있나요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가위에 다쳤다면 보통 즉각적인 통증이나 불편감이 나타나는 경우가 많습니다. 피가 나지 않아도 찔리거나 긁힌 상처가 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 통증이나 부종, 발적 등이 없으면 심각하지 않을 가능성이 높지만 경과를 잘 관찰하세요 상처가 의심되면 청결히 소독하시고 필요함녀 병원 방문을 권장합니다!
정형외과
Q. 허리골절 뼈가주저앉았다는데 게임해도 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 골절로 뼈가 주저앉은 상태에서는 장시간 앉아 있는 행동이 허리에 부담이 될 수 있습니다. 의사가 게임은 괜찮다고 했지만 오래 앉아있기보다는 중간중간 휴식을 자주 취하는 것이 중요합니다.운전은 허리에 더 큰 부담과 위험이 있으니 피하는 것이 맞습니다. 가능하면 물리치료와 재활 운동도 함께 병행하는 것이 회복에 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 발목이 3개월째 아픈데 무슨검사가 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3개월 째 통증이 지속된다면 단순 엑스레이 외에 mri 검사를 받아 인대나 연부조직 손상을 확인하는 것이 좋습니다.CT는 주로 뼈 구조 정밀검사에 쓰이고 발목 문제에는 mri가. 더 적합합니다. 큰 병원에서 정밀검진을 받고 정확한 진단 후 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다. 운도 제한으로 스트레스가 크겠지만 무리하지 말고 전문가 조언을 따르세요!
정형외과
Q. 상처가 난 순간 이미 감염인가요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.상처가 난 순간 바로 감염이 시작되는 것은 아니고 감염은 이후 세균 침투 등으로 발생합니다. 추가 상병 신청은 상처로 인한 새로운 감염이 별도의 치료를 필요로 할 때 가능성이 있습니다 요양기간은 감염 정도에 따라 다르지만 보통 몇 주정도 추가 될 수 있습니다.면역력 저하 결과는 치료 필요성을 입증하는 데 도움이 되어 유리하게 작용할 수 있습니다!