안녕하세요!
Q. 발가락 꿈지락 거리다가 갑자기 엄지발가락쪽
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 중족지 관절 주변의 인대나 힘줄 손상 또는 관절 아탈구 가능성이 있습니다 꿈지락거리다가도 약한 인대가 순간 늘어나거나 찢어지면서 뚝소리와 함께 통증이 발생할 수 있습니다 발가락이 움직여지더라도 인대 손상이나 염좌는 충분히 있을 수 있습니다. 통증이 계속된다면 정형외과에서 초음파나 mri 검사를 받아보시는 것이 좋습니다!
Q. 손발에 땀이 많이 나는데 줄일 수 없을까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손발에 과도한 땀은 다한증일 가능성이 높습니다. 완전한 치료는 어렵지만 증상 완화 방법은 있습니다 알루미늄 성분의 국소 땀 억제제, 이온도입법 치료, 보톡스 주사 등이 효과적입니다. 생활에서는 찬물 세척, 면장갑 착용, 스트레스 관리 등도 도움이 됩니다. 더 전문적인 방법은 피부과 상담을 권해드립니다!
Q. 평소에 아무것도 안해도 손목이 계속 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 손목터널 증후군 일 가능성이 높습니다. 손목을 자주 사용하는 활동이 신경을 압박해 통증과 저림, 근력 저하를 유발할 수 있습니다. 손목 보호대 착용은 도움이 되지만 장시간 연속 사용은 피하고 틈틈이 손목 스트레칭과 휴식을 주는 것이 중요합니다.
Q. 햄스트링이 가격당해서 파열당하기도 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.맞습니다 햄스트링 파열은 보통 달리기나 점프 중 급작스럽게 발생하는 경우가 많습니다. 하지만 외부 충격에 의한 강한 가격으로도 근육이나 힘줄이 손상될 수 있습니다 부기와 다리 굽힘 제한이 있다면 부분 파열 또는 심한 염좌 가능성이 높습니다. 빠른 회복을 위해 정형외과 진료와 mri 검사를 꼭 받아보셔야 합니다!
Q. 무릎 앞 찌릿?한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.설명해주신 증상은 슬개골 주변 신경 압박이나 염증 또는 대퇴사두근과 연관된 신경통일 수 있습니다 특히 엉덩이까지 찌릿함이 있다면 좌골신경 자극 가능성도 있습니다 갑작스럽게 발생한 경우 신경 눌림이나 근육 긴장에 의한 증상이 많으니 일시적일 수도 있습니다 며칠간 안정을 취하고도 호전이 없다면 정형외과 또 신경외과 진료를 받아보시는 게 좋습니다!