안녕하세요!
정형외과
Q. 목 뒤 멍울인데 왜 그러는거는가요???
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목 뒤 멍울은 림프절 부종, 지방종 혹은 낭종일 수 있습니다. 감염 염증 혹은 드물게는 종양 때문일 수도 있으니 크기가 커지거나 단단해지면 꼭 병원에서 진료를 받아야 합니다.통증 발열 체중 감소 같은 전신 증상이 동반되면 즉시 전문의 상담을 권장합니다 초기에는 초음파 검사로 상태 확인 후 필요 시 조직 검사 등 추가 검사를 진행할 수 있습니다!
재활·물리치료
Q. 요추 검진을 받았는데 해석좀해주세요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.“Possible Lumbar Facet Syndrome” 은 요추 후관절염이나 염증으로 인한 허리 통증 의심을 뜻합니다. “Lateral Syndrome”은 측면 부위 즉 옆쪽 신경근이나 근육 문제와 관련된 증상을 말할 수 있습니다.두 진단 모두 허리 관절과 주변 조직 이상으로 인한 통증 원인 중 하나입니다.정확한 치료는 전문의 상담과 추가 검사 후 맞춤 치료가 필요합니다!
정형외과
Q. 손가락이 타박상 후에 휘었습니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손가락은 붓기나 멍 없이도 골절이나 탈구가 발생할 수 있고 미세골절은 엑스레이에 잘 안보일 때도 많습니다. 통증과 휜 상태가 지속된다면 인대 손상이나 뼈 유합 불량 가능성이 있으니 정밀검사가 권장합니다.치료는 변형 정도에 따라 재교정 부목 고정. 심한 경우 수술적 교정도 고려될 수 있습니다.
정형외과
Q. 인대완전파열수술후보조기착용문의
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 완전 파열 수술 후에는 보통 초기 안정화를 위해 통깁스 권장합니다. 통깁스 대신 보조기를 쓰는 경우도 있지만 수술 부위 보호와 회복 정도에 따라 달라집니다실밥 제거 전에는 감염 위험이 있으니 발을 땅에 디디지 않는 것이 안전합니다 주치의 지시에 따라 착용 방법과 체중 부하 시기 엄수하는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 몇년째 지속중인 뒷목통증 등통증 질문 ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상들은 일자목과 거북목, 측만증 굽은 등 같은 체형 불균형과 깊게 연관될 수 있습니다. 경추 흉추 늑골 불균혀잉 호흡근 횡경막 식도를 자극해 소화 호흡곤란 목 이물감과 기침을 유발할 수 있습니다. 등 목 통증도 근막 긴장과 신경 압박 대문일 수 있어 정확한 체형 척추 검사가 필요합니다!
정형외과
Q. 딸이 인대파열이라고 들었다는데요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 전체 손상이면 발등 아킬레스건 종아리까지 통증이 연관되기 쉽습니다. 인대 파열이어도 주변 근육 건 피부조직이 보조해 일시적 보행은 가능하지만 불안정합니다 이미 발목 불안정성이 심하면 근육 강화와 보조기, 재활만으론 회복이 어려워 수술 고려가 일반적입니다.종아리 추가 정밀검사보다는 현재 발목 상태를 판단 후 전문의와 수술 여부를 최종 상담을 하는 것을 권장합니다!
정형외과
Q. 가해 음주차량에 사고를당해 경추6,7번 골절이되어 선병원에 입원을했는데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 상태라면 정형외과 진료가 가능한 한방병원 선택이 좋습니다 경추 골절 디스크 손상은 영상 진단 약물 치료, 추적관찰이 필요하므로 정형외과 관리가 필수 입니다. 한방단독 재활은 아직 골유합전이라 위험할 수 있어 양방과 협진이 안전합니다. 가능하면 정형외과 전문의가 상주하는 한방병원 또 일반 재활병원을 추천드립니다!
정형외과
Q. 퇴행성 관절염 및 무릎 통증이 있는 사람도 걷기운동 정도는 필수로 해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 통증이 있어도 가벼운 걷기 운동은 연골과 근육 유지, 관절액 순환에 도움이 됩니다. 단 통증이 심할 때는 오르막 딱딱한 바닥 걷기, 무리한 속도는 피해야 합니다. 평지 걷기, 수중 걷기, 실내 자전거 등이 무릎 부담이 적어 추천됩니다. 운동 후 냉온찜질 스트레칭을 병행하면 관절 통증 완화에 더 좋아요!
재활·물리치료
Q. 성인 기운목. 사경관련 질문드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.좌측 흉쇄유돌근 사각근 승모근 상부 후두하근 우선 근막 이완을 추천합니다! 특히 흉쇄유돌근과 사각근은 턱관절 두통 눈 혈류에도 관여 하므로 집중적으로 풀어주면 좋습니다.추가로 교근 측두근, 광경근도 이완시 턱고나절 부담 두통 감소에 도움이 됩니다 일자목 개선을 위해 흉추 신전, 경추 전문 회복 스트레칭을 병행해 권장합니다!
재활·물리치료
Q. 평상시 바닥에 앉을 때 양반다리를 하는데, 이렇게 자주 고정된 자세를 하면 몸의 균형이 비뚤어져서 건강에 좋지 않나요? 교정을 해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리는 골반 고관절 비대칭, 척추 회전 등 불균형 유발 가능성이 높습니다. 장시간 반복하면 무릎 허리 통증, 골반 틀어짐으로 이어져 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 가능하면 의자 앉기 짝다리 양반다리 교대, 골반과 고관절 스트레칭으로 균형을 유지해주세요!