안녕하세요!
재활·물리치료
Q. "여유증"이란 무엇인가요????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.여유증은 남성의 가슴조직이 비정상적으로 커지는 상태를 말합니다 주로 호르몬 불균형 약물 부작용 비만 등으로 발생하고 가슴 부위가 부풀어 오르고 통증이나 불편감을 동반할 수 있습니다. 심리적 스트레스나 자존감 저하를 초래하기도 합니다 치료는 원인에 따라 약물 생활습관 또 수술적 방법이 있습니다!
정형외과
Q. 4번째 발가락 미세골절 문의 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.미세골절은 골절 위치와 정도에 따라 반깁스 없이 테이핑만으로도 충분히 치료가 될 수 있습니다 4번째 발가락은 체중 부하가 적어 안정적으로 고정하는 테이핑이 일반적입니다. 후유증은 치료 잘 받고 무리하지 않으면 적지만 통증이 지속된다면 재검진이 필요합니다!
재활·물리치료
Q. 왼쪽 손목이 시큰거리고 아픈증상이 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 손목 시큰거림은 반복적인 사용으로 인한 힘줄 염증이나 긴장일 수 있습니다 손목 스트레칭으로는 손바닥을 펴서 반대 손으로 손가락을 뒤로 살짝 젖혀 15~20초 유지하기 손목을 천천히 원을 그리고 돌리기 등이 효과적입니다.자주 휴식을 취하며 손목 과사용을 줄이는 것도 중요합니다.
정형외과
Q. 손가락 뚝소리 나게 아래로 누르는거 계속 실패했다고 해야하나 너무아파요ㅠㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관절을 세게 눌러서 통증이 일주일 이상 지속되면 인대 손상이나 힘줄 염증 가능성이 있습니다 붓기나 멍이 없어도 염증이 생길 수 있고 움직일 때 통증이 심하면 무리하지 말고 휴식을 취하세요 자가 치료가 어려우면 정형외과 방문 해서 초음파나 엑스레이 검사를 받아보는 것이 안전합니다!
재활·물리치료
Q. 몸이 굳고아플때 한의원가야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.목허리 통증과 팔목 통증은 신경압박이나 근육 긴장 가능성이 있어 물리치료가 도움이 될 수 있습니다 한의원도 보조치료로 괜찮지만 정확한 진단과 물리치료 병행이 더 효과적입니다 경기도 내 좋은 병원이라면 기본적인 치료는 신경 써줄테니 너무 걱정말고 방문하세요!
정형외과
Q. 줄다리기 이후 허리 통증에 관한 질문.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.줄다리기 후 꼬리뼈 위 통증은 꼬리뼈 타박상이나 염좌 가능성이 큽니다. 1주일 넘게 통증이 지속된다면 만성화가 될 수 있어 정형외과나 재활의학과 방문해서 진단을 받아보는 것이 좋습니다 통증 완화를 위해 좌욕, 쿠션 사용, 무리한 자세 피하기를 권장합니다 증상 악화 시 엑스레이 검사로 골절 여부를 확인이 필요합니다!
정형외과
Q. 몇년전부터 한번씩 갈비뼈쪽이 찌릿하네요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갈비뼈 주변 찌릿함은 늑간신경통 근육 긴장 혹은 늑골골절 후유증 가능성이 있습니다. 특별한 외상없이 오래 지속됩니다 신경성 통증 검사를 받아보는 것이 좋습니다 간헐적이고 약한 통증이라도 자세 변화시 악화된다면 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 추가검진을 받고 원인 파악을 권장드려요!
정형외과
Q. 3살 아이 주관절이 빠졌을 때 제가 직접 넣어도 문제없을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3살 아이 주고나절 탈구는 유아 견관절 탈구로 반복되기가 쉽고 부적절한 복구 시 관절 손상 위험이 있습니다 비전문가가 직접 넣으려다 상태 악화나 통증 유발 가능성이 커 병원 응급실이나 정형외과 방문이 안전합니다.재발이 잦다면 전문의 상담 후 예방적 치료를 받는 것이 좋습니다. 안전이 최우선이므로 직접 시도는 권장하지 않습니다!
정형외과
Q. 인대가 석회화되는 이유는 무엇이고 한 번 석회화가 되면 다시 되돌릴 순 없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후종인대 석회화는 노화와 만성 염증, 미세손상 반복 등으로 인대에 칼슘이 쌓여 단단해지는 현상입니다. 한번 석회화된 조직은 완전히 되돌리기 어려워 치료는 증상 완화와 진행 억제에 집중합니다 물리치료, 소염제 운동 등이 도움이 될 수 있고 심하면 수술 고려도 할 수 있어요
정형외과
Q. 양쪽 허벅지 뼈가 아파요 통증의 원인은?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양쪽 허벅지 바깥쪽 통증은 근육 과사용 장경인대 증후군 또는 고관절 무릎관절 문제일 수 있습니다. 특히 하루 종일 서서 일하고 운동을 병행하면 근육 긴장이나 염증이 생기기 쉽습니다. 노화로 인한 관절염 가능성도 있지만 통증의 위치와 활동량에 따른 근육 인대 문제일 가능성이 더 큽니다. 정확한 진단을 위해 병원을 방문 권장 드립니다!