안녕하세요!
정형외과
Q. 산재장해급여를 받고 그 후 악화되면 보장받을 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽어보았습니다. 산재 장해 급여를 받은 후 증상이 악화되면 추가 보상을 신청할 수 있습니다. 악화정도를 입증할 수 있는 의학적 소견과 검사 결과가 중요합니다.지속적인 관찰과 전문의 상담 후 산재 관련 기관에 재심사를 요청하세요!
정형외과
Q. 발목 부상중에 할 수 있는 유산소운동이 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 부상 시에는 수영이나 아쿠아로빅처럼 발목에 부담 적은 유산소 운동으 좋아요 앉아서 할 수 있는 상체 자전거나 팔 운동 기구도 도움이 됩니다.무르이나 발목에 무리가 가지 않는 범위에서 서서히 운동 강도를 조절하세요!
정형외과
Q. 충격파치료가 어떤 원리로 도움이 되는건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.충격파 치료는 고에너지 음파가 손상 부위를 자극해 혈류를 증가시키고 조직 재생을 촉진합니다 이로 인해 염증 완화와 세포 활성화가 일어나 인대 회복과 통증 감소에 도움을 줍니다 또 콜라겐 생성이 촉진되어 인대 구조 강화에도 긍정적인 영향을 미칩니다!
정형외과
Q. 어깨석회성힘줄염 수술 문의요~~.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 석회성힘줄염은 통증이 갑자기 줄어들면 석회가 자연 파괴되거나 염증이 가라 앉는 초기 회복단계일 수 있어요 하지만 통증 완화가 일시적일 수도 있으니 수술 여부와 치료 계획은 의사와 꼭 상담하면서 결정하세요! 통증이 다시 심해지거나 움직임 제한이 지속되면 재평가가 필요합니다!
정형외과
Q. 처음에 인대파열이라고 하고 마지막 엑스레이에 뼈에 금이 갔다 붙은 것이 보인다고 하는데 골절 진단이 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이로 치유된 골절 흔적은 보일 수 있지만 급성 골절과 달리 진단 시점이 늦었거나 증거가 애매하면 확정 진단소 발급이 어려울 수 있습니다.특히 소아는 뼈 선장판 등 특성상 파열, 골절이 애매하게 보이거나 시간이 지나면 이미 치유되어 확정 진단이 어렵기도 합니다.의무기록이나 진료 기록지로 보험청구는 가능하고 필요한 경우 추가 정밀 영상이나 의사 상세 소견요청이 도움이 될 수 있습니다!
정형외과
Q. 프롤로주사와 체외충격파 치료 간격은 어떻게 두어야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.프롤로 주사 후에는 조직 자극과 회복이 필요한 시기이므로 최소 5~7일 간격을 두고 체외충격파 시술을 하는 것이 권장됩니다.너무 짧은 간격에 병행하면 조직 회복을 방해하거나 통증을 악화시킬 수 있습니다 의사 상담 후 조직 상태에 따라 2주 간격 권장되는 경우도 있으니 주치의와 조율하세요!
정형외과
Q. 허리가 계속 쑤시네요…쉬면 나아질까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무거운 걸 들지 않았더라도 총기 무게와 반복 자세로 인해 요추 근육 피로나 미세 염좌가 생겼을 가능성이 높습니다.현재 통증이 꼬리뼈 주변 국한되고 숙일 때 심하지않다면 3~5일간 충분한 휴식과 찜질로 호전될 수 있습니다.단 통증이 지속되거나 심해지면 조기 정형외과 진료를 받아 mri 등으로 디스크 여부 확인이 필요합니다!
재활·물리치료
Q. 왼쪽 머리 관자놀이 부근 저림 현상이 지속될때
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.관자놀이 저림은 측두신경 자극, 경추문제 또는 근막통증 증후근 등으로 발생할 수 있습니다, 수면 자세와 관련된 신경 압박일 가능성이 큽니다 엑스레이 이상 없어도 경추 mri나 신경과 진료로 원인을 더 정밀하게 확인하는 것이 좋습니다. 최근 어깨 골반 통증도 함께 있다면 자세 불균형이나 근막 연쇄 통증 가능성이 있으니 근골격계 통합 진료를 받아보세요!
정형외과
Q. 인대 재활 6주차 지금까지 재활 안 함 목발 없이 걷는 법
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.재활 6주차면 통증이 있더라도 조심스럽게 체중 부하를 시작하는 시점이고 통증이 심하지 않다면 목발 없이 걷는 연습이 필요합니다처음엔 보행 보조기구 활용과 실내 걷기부터 시작하고 발목 가동성 운동과 허벅지 근력운동으로 점진적으로 회복하세요!통증은 어느정도 자연스러운 회복 과정이나 붓거나 지속적 통증이 있다면 정형외과 재진 꼭 필요합니다!
정형외과
Q. 길을 걸어가다가 갑자기 다리가 겹질러서 삐끗하게 되면 그 자리에서 어떻게 응급처치를 해야 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.삐끗했을 때는 움직이지 말고 해당 부위를 고정한 뒤 즉시 얼음찜질을 해주는 것이 응급처치의 핵심입니다 통증이 심하거나 부어오르면 RICE요법으로 바로 시행하시면 됩니다, 휴식과 얼음찜질, 압박, 높이기.부기가 크거나 통증이 지속되면 빠르게 정형외과를 방문해 검사를 받는 것이 중요합니다!