안녕하세요!
정형외과
Q. 쉐도우복싱 스트레이트 동작할때 좀 갈비쪽에 통증이 왔는데요 엑스레이상 골절 아니라는데 통증이 오래가는데 시티 찍어봐야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Xray에서 골절이 없더라도 갈비뼈 연골 손상이나 근육 미세손상 가능성이 있습니다 특정 자세나 복부 압박 시 통증이 있다면 ct나 초음파로 연부조직 확인이 도움될 수 있습니다.통증이 지속되면 흉부외과 또는 정형외과 재진 권장되며, 운동은 당분간 중단하세요!
재활·물리치료
Q. 허리디스크 시술 받은 후 통증 문의건 ?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.시술 후 2달째 통증, 감각이 지속되면 디스크 재발, 염증, 또는 신경 압박 지속 가능성이 있습니다. 정밀 mri 재확인이 우선이고 재시술보단 약물 물리치료, 자세 교정이 먼저 권장됩니다. 운동은 통증 유발 시 중단하고 통증 전문의 진료 후 단계적 재활로 접근하셔야 해요!
정형외과
Q. 날개쭉지가 가끔 가다가 통증이 있는데 완벽하게 나을수는 없나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날개쭉지 통증은 주로 근육 불균형, 자세 문제, 어깨관절 등에서 비롯됩니다. 일시적 두드림 보단 스트레칭, 자세교정, 등어깨 근육 강화 운동이 중요합니다 원인에 따라 완치가능하지만 생활습관을 꾸준히 관리해야 재발없이 회복할 수 있습니다!
정형외과
Q. 이거 혹시 내성발톱 인가요?????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.누를때만 아프고 가만히 있으면 괜찮다면 초기 내성발톱일 가능성이 있습니다 발톱이 피부를 찌르거나 가장자리에 붉음 부종이 있으면 내성발톱일 확률이 높습니다. 증상이 심해지기 전에 피부과나 외과 진료로 정확한 확인과 처치를 받는 것이 좋아요!
정형외과
Q. 자고 일어나면 손가락 아픈 증상 원인.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어날때 손가락 통증과 뻣뻣함은 주로 손가락 힘줄이나 관절염 초기 증상일 수 있습니다수면 중 자세, 혈액순환 저하, 혹은 손 사용 과다도 원인이 될 수 있어요 증상이 반보되거나 심해지면 정형외과나 류마티스내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 3주동안 허리가 안낫는데 약을 더 먹어야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.3주간 호전이 없다면 약물치료를 다시 병행하는 것이 좋습니다. 특히 통증이 지속되면 신경 눌림 때문일 수 있어 소염진통제와 근육이오나제가 도움이 될 수 있습니다 위염이 있으시다면 위장부담 적은 약으로 처방 받는 것이 중요하니 다시 진료를 보시고 조절하는 것을 추천드립니다!
정형외과
Q. 갑자기 통증이 생겼어요. 왼쪽골반뼈에서 다리가 시작되는부분
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 골반석회로 인한 통증은 휴식과 파스 ,주사 치료가 도움 될 수 있으나 완전 회복까지는 시간이 필요합니다. 무리한 스트레칭보다는 가벼운 움직임과 자세 교정이 중요하고 허리 통증이 생기면 추가 검사도 고려해야 합니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 재진료를 받아보세요!
재활·물리치료
Q. 손발이 저리면 어떻게 해야 할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 손발 저림은 혈액순환 문제나 신경 압박, 피로 누적등으로 발생할 수 있어요 운동 후 근육 긴장이나 자세 불균형도 원인이 될 수 있으니 스트레칭과 휴식이 중요합니다. 증상이 자주 반복되거나 심하면 신경과나 정형외과에서 진단 받아보는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 발목 실금 회복기간은 얼마나 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽어보았습니다! 미세골절은 상태에 따라 치료 기간이 다르지만 보통 4~6주 정도 보호가 필요합니다. 병원에서 통증과 상태를 보고 반깁스 기간을 조절하는 경우가 많으니 2주 후 재검사 결과에 따라 보호대 변경이 적절할 수 있습니다. 걷기 전에는 항상 의사 지시를 따르는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 왼쪽 사타구니 허벅지안쪽뼈통증 ??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽어보았습니다. 왼쪽 엉덩이뼈 안쪽 통증은 질염 방광염과 직접 연관성은 적고 다리를 한쪽으로 올려 앉는 습관 때문에 근육 관절에 무리가 가서 생긴 통증일 가능성이 큽니다. 자세 교정과 스트레칭으로 증상완화를 시도해보시고 통증이 지속되면 정형외과 검진을 권장드려요!