안녕하세요. 외과 전문의 배병제입니다.
Q. 녹내장환자 플라손크림 사용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.녹내장때문에 스테로이드 사용에 걱정이 크시군요. 장기간 혹은 고용량의 스테로이드를 복용하는 경우 안압 상승을 유발할 수 있기에 주의해야 하겠으나, 단기간 국소 스테로이드를 사용하는 것은 전신 흡수가 매우 적어서 안전한 편입니다. 안구 주변에 바르는 것이 아니라면 특별히 주의하실 부분은 없겠고, 1-2주 이상 연속적으로 사용하지 않게 주의하시면 되겠습니다.
Q. 족저근막염은 염증인가요? 아니면 피로해서 그런가요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.족저근막염은 발바닥 근막에 반복적으로 손상이 발생하여 통증을 유발하는 질환입니다. 염증이 문제가 된다기보다는 근막의 퇴행성 변화가 주요한 원인이 되므로, 통증 조절을 위한 약 복용도 필요할 수는 있겠습니다만 마사지나 스트레칭, 편안한 신발 착용이 병행되지 않으면 반복적으로 문제를 일으키게 됩니다.
Q. 거북목이나 일자목은 일상생활에서 개선하려면 어떤 자세가 좋을까요?
안녕하세요. 배병제 의사입니다.말씀하신대로 바른 자세를 유지하는 것으로 증상의 완화를 기대할 수 있습니다. 모니터를 보실 땐 화면이 눈높이에 올 수 있도록 조정하여 자연스럽게 정면을 바라보는 자세를 유지하시는게 좋습니다. 스마트폰을 사용하실 때에도 고개를 숙이는 대신에 손을 눈높이까지 올려서 사용하시는 것이 안전하겠습니다. 또, 의자에 앉을 때 허리를 등받이에 기대어 허리를 곧게 하고 무릎이 90도가 되는 바른 자세를 유지하셔야 하겠습니다.
Q. 목젖 아래 부분에서 살짝 튀어나온 딱딱한 무언가가 있는데 이게 뭘까요
안녕하세요. 배병제 의사입니다.단단하게 무언가 만져지는데 통증이나 불편감이 없다는 점, 겉에서 육안으로 보았을 때 관찰되는 비정상적인 구조가 보이지 않는다는 점을 근거로 정상적인 연골을 만지고 계신 것 같다는 생각이 듭니다만, 확신하기 어려우므로 걱정스러우시다면 가까운 이비인후과에서 진찰을 한 번 받아보시기를 권해드립니다.
Q. 목젖 밑 사진 상 가르키는 위치에 살짝 튀어나온 딱딱한게 있습니다
안녕하세요. 배병제 의사입니다.윤상연골과 같은 정상적인 구조물을 만지고 계신 것이 아닌가 싶지만, 겉으로 드러나는 덩이가 보이지 않기에 진찰 없이 확신하기가 어렵습니다. 갑상선 초음파상 무언가 보이지 않았다면 정상적인 구조물일 가능성이 높아질 것이며, 우려스러우시다면 가까운 이비인후과에서 진찰을 한 번 받아보시기 바랍니다.