안녕하세요. 김수비 전문가입니다.
산부인과
Q. 출산 직전 산소마스크는 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.출산 직전에 사용되는 산소 마스크는 주로 산모의 호흡을 원활하게 돕기 위한 장치입니다. 출산 중이나 그 직전에는 진통이나 스트레스, 혈압 변화 등으로 인해 산모가 호흡이 어려워지거나 산소 부족 상태가 될 수 있습니다. 이때 산소 마스크를 착용하면, 산소 공급량을 증가시켜 산모와 태아에게 필요한 산소를 보다 잘 전달할 수 있어요. 산소가 충분히 공급되면, 산모의 몸이 더 편안해지고, 진통 동안 발생할 수 있는 호흡곤란을 예방할 수 있죠산소 마스크는 들숨을 불어넣어주는 것이 아니라 산소가 포함된 공기를 산모에게 공급하는 방식으로 작동합니다. 산소 농도가 높은 공기를 마시게 되어, 산모가 호흡할 때 더 많은 산소를 받아들일 수 있게 되는거죠. 이는 진통 중 체내 산소 농도를 높이고, 산모의 혈액순환을 개선하여 출산에 도움이 돼요. 또한, 이 마스크는 태아에게도 일정 부분 영향을 미쳐 태아의 산소 공급을 개선할 수 있습니다산소 마스크를 사용한다고 해서 모든 출산 과정에서 반드시 필요한 것은 아니며, 산모의 상태나 의료진의 판단에 따라 사용 여부가 결정됩니다. 예를 들어, 산모가 심한 진통을 겪고 있거나 호흡이 어려운 경우, 산소 마스크를 통해 호흡을 돕고 안정시킬 수 있습니다
기타 의료상담
Q. 다리에 쥐가 났을때 빨리 풀어내는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.다리에 쥐가 났을 때, 빠르게 풀어내는 가장 효과적인 방법은 쥐가 난 근육을 스트레칭하는 것입니다. 예를 들어, 종아리 근육에 쥐가 났다면, 발끝을 몸 쪽으로 천천히 당기면서 종아리 근육을 늘려주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 근육이 이완되고, 통증이 줄어들며 쥐가 풀릴 확률이 높아요손으로 발끝을 잡아 당기거나, 벽에 손을 대고 다리를 벽 쪽으로 밀면서 스트레칭을 해보세요. 중요한 점은 천천히 하며 강하게 당기지 않도록 주의하는 것입니다.또한, 쥐가 나면서 통증을 느끼는 순간, 근육을 부드럽게 마사지하는 것도 효과적이에요. 쥐가 난 부위를 가볍게 마사지하거나, 압박을 주지 않도록 손끝으로 부드럽게 원을 그리듯 문지르면 근육이 점차 풀리면서 쥐가 가라앉을 수 있죠. 이때 강하게 누르지 않도록 주의하며, 통증이 느껴지지 않는 선에서 진행하는 것이 중요합니다마지막으로, 쥐가 자주 나는 경우에는 수분 섭취와 충분한 스트레칭이 예방에 도움이 됩니다. 근육에 수분이 부족하면 쥐가 자주 날 수 있으므로, 물을 충분히 마시는 것이 중요하고, 평소에도 운동 후나 잠자기 전에 다리 스트레칭을 꾸준히 해주면 쥐가 나는 빈도를 줄일 수 있습니다
신경과·신경외과
Q. 손발이 저리고 식은땀과 가슴통증증상은 무슨 검사를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.손발 저림, 식은땀, 가슴 통증 등의 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 위염과 역류성 식도염을 앓고 계시고, 과거에 술을 많이 드셨다면, 이러한 증상은 심혈관계 문제나 혈당 문제와 관련이 있을 수 있어요가장 우려되는 부분은 심혈관 질환입니다. 갑작스런 손발 떨림, 저림, 식은땀, 그리고 가슴 통증은 심장 관련 질환(예: 협심증, 심근경색)을 의심할 수 있는 증상입니다. 심장 질환의 경우, 즉각적인 응급처치가 필요할 수 있으므로, 심전도(ECG)나 심장 초음파 검사를 추가로 받는 것이 좋아요또한, 알콜 섭취 후 이러한 증상이 나타났다면 알콜로 인한 저혈당이나 과도한 음주로 인한 자율신경계 이상도 원인일 수 있습니다. 음주로 인해 혈당 변동이 심해지면 손발 떨림과 저림, 식은땀이 나타날 수 있습니다. 이런 증상들을 정확하게 진단하기 위해서는 심전도, 24시간 홀터 모니터링, 혈당 검사나 ECG 등 추가적인 검사를 고려해보는 것이 중요하죠만약 이전에 받았던 검사들에서 이상이 없었다면, 최근 변화된 생활 습관이나 음주가 영향을 미쳤을 가능성도 있으므로, 진료 및 상담을 통해 심장 및 신경학적 검사들을 받아보는 것이 필요합니다
피부과
Q. 톤업 안되는 선크림, 선스틱 고르려면 어떤 성분을 보아야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.특정 제품 이름이나 브랜드는 추천 못해드리는 점 양해 바랍니다. 아하 게시판 규칙에 어긋나요톤업이 안 되는 무기자차 선크림이나 선스틱을 선택하려면, 성분에서 주로 '무기자차'(Physical sunscreen) 성분이 포함되어 있는지를 확인하는 것이 중요합니다. 무기자차의 주요 성분은 징크 옥사이드(Zinc Oxide)와 티타늄 디옥사이드(Titanium Dioxide)입니다. 이 성분들은 자외선을 물리적으로 차단하는 방식으로, 피부에 톤업 효과를 주지 않기 때문에 색상 변화 없이 자연스럽게 보호할 수 있어요톤업 효과가 있는 제품은 일반적으로 미네랄 컬러나 기타 색소가 포함된 경우가 많아서, 제품 성분 리스트에서 톤업이나 색소 관련 성분이 없다면 톤업 효과가 없는 제품일 가능성이 큽니다.추천할 만한 제품으로는 모두 톤업 효과 없이 순한 성분으로 피부에 부담을 주지 않으며, 자외선 차단 효과가 뛰어나고 민감한 피부에도 적합한 제품들이에요. 또한, 각 제품은 무기자차 성분이 주로 사용되어, 피부를 하얗게 만들거나 색상을 변화시키지 않으면서도 효과적인 자외선 차단을 제공해야 하구요
신경과·신경외과
Q. 허리디스크 파열 시술 입원해야하나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리디스크 파열이 심한 상태에서 시술을 고려하는 경우, 수술이 아닌 비수술적 치료 방법을 시도하는 것입니다. 시술은 일반적으로 디스크의 문제를 완화하거나 치유를 촉진하기 위해 시행되며, 입원이 필요한 경우도 있지만 대개는 병원에 하루 정도만 머물면 되는 경우가 많습니다. 시술은 다양한 방법이 있지만, 가장 흔한 방법은 '경막외 스테로이드 주사'나 '디스크 내 치료'입니다. 이런 시술은 일반적으로 약물을 주입하여 염증을 완화시키거나 디스크 주변의 압력을 낮추는 데 목적이 있어요. 만약 시술이 필요하다면, 의사는 증상에 맞는 적절한 방법을 추천할 거구요시술 과정에서는 보통 수면마취나 국소마취를 사용하여 환자가 편안하게 치료를 받을 수 있도록 합니다. 수면마취의 경우, 환자는 마취가 풀린 후 깨어날 때까지 전혀 아픔을 느끼지 않으므로 안심할 수 있어요. 시술이 끝난 후에는 몇 시간 정도 병원에서 관찰을 받은 후 퇴원할 수 있습니다. 다만, 시술 후에는 일정 기간 동안 활동을 자제하고, 물리치료나 재활 운동을 병행하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 시술이 효과를 보기 어려운 상태라면, 더 심한 경우 수술을 고려할 수 있으니 의사와 상의하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다
신경과·신경외과
Q. 건강염려증을 좀 없애고 싶습니다. 정말로 괴롭습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.건강염려증은 정말 고통스러운 상태일 수 있습니다. 주기적으로 발생하는 두려움과 걱정, 그리고 인터넷에서 접하는 정보들이 심리적으로 큰 영향을 미친다는 점에서, 이를 극복하는 것이 중요합니다. 먼저, 건강염려증은 심리적인 원인에 의해 나타나는 경우가 많아서, 이를 해결하기 위해선 전문가의 도움이 필요할 수 있어요의사나 정신건강 전문가가 제공하는 치료는 여러분이 겪고 있는 불안과 스트레스를 줄이고, 건강에 대한 불필요한 걱정을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 특히 인지행동치료(CBT)는 건강염려증 치료에 효과적이라 알려져 있죠. 이 치료는 부정적인 생각을 인식하고 그것을 긍정적인 방식으로 바꾸는 데 중점을 두기 때문에, 불안감을 줄이는 데 매우 유용합니다.부모님이 정신과 치료를 받아들이지 않는 경우, 치료를 시작하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 그러나 건강염려증이 심각해지기 전에 도움을 받는 것이 중요하므로, 자신을 위해서라도 전문가와 상담을 고려해보세요. 우선, 부모님과의 대화를 시도할 때는 정신건강 치료가 나쁜 것이 아니라, 단지 마음의 건강을 위해 필요한 과정이라는 점을 부드럽게 설명해 보시구요. 만약 부모님을 설득하기가 어렵다면, 주변의 친한 사람이나 신뢰할 수 있는 지인에게 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 이 또한 자신을 돌보는 중요한 첫걸음이 될 수 있습니다
피부과
Q. 손가락에 빨간점이 점점 튀어나와요 치료받아야할까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다손가락에 나타난 빨간 점은 모세혈관종일 가능성이 있지만, 정확한 진단을 위해서는 전문적인 검사나 상담을 받는 것이 좋습니다.사마귀처럼 보이기도 해요. 모세 혈관종 언급하셨으니 설명드리자면 모세혈관종은 작은 혈관들이 비정상적으로 뭉쳐져서 나타나는 양성 종양으로, 보통 붉은 색을 띠고 피부 표면에 나타납니다. 이 점이 시간이 지나면서 조금 더 튀어나오고 갈라지는 느낌을 주는 것은 점이 자라거나 내부 압력 변화로 인해 발생할 수 있어요. 지문 형태의 변화나 구멍처럼 보이는 현상은 피부에 생긴 변화와 관련이 있을 수 있으며, 이는 점이 커지면서 피부의 구조에 영향을 미친 결과일 수 있습니다.모세혈관종은 대부분 증상이 없고, 단지 외관상 변화만 있을 때 치료를 하지 않고 지켜보는 경우가 많습니다. 그러나 점이 커지거나 불편함을 느낀다면, 또는 다른 피부 변화가 동반되면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히, 빨간 점이 갑자기 변형되거나 통증을 동반할 경우, 다른 피부 질환일 수 있으므로 병원에서 진단을 받는 것이 필요해요치료 방법으로는 레이저 치료나 수술적 제거가 있을 수 있으며, 이런 치료는 대부분 피부과에서 전문적으로 진행됩니다
피부과
Q. 드레싱 밴드 자국 그대로 착색 언제 나아지나여..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다드레싱 밴드 자국이 착색되어 남는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 피부가 밴드와 접촉하면서 압박을 받거나 자극을 받게 되면, 그 부위에 색소 침착이 생길 수 있습니다. 이런 자국은 시간이 지나면서 서서히 옅어지지만, 완전히 사라지기까지는 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있어요그러나 다행히도 피부 관리 방법을 통해 착색을 완화하거나 빠르게 회복할 수 있는 방법들이 있습니다.먼저, 자국이 생긴 부위에 자극을 주지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 햇볕에 노출되지 않도록 자외선 차단제를 꾸준히 바르고, 피부가 건조해지지 않도록 보습을 충분히 해주는 것이 좋습니다. 또한, 알로에 베라나 비타민 C가 함유된 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 알로에 베라는 피부 진정과 재생을 돕고, 비타민 C는 색소 침착을 줄이는 데 효과적입니다. 이러한 제품을 정기적으로 사용하면 자국이 점차 옅어질 수 있죠. 또 다른 방법으로는 레티놀이나 AHA 제품을 사용하여 피부 재생을 촉진할 수 있습니다. 다만, 이러한 제품을 사용할 때는 자극을 최소화하려면 피부 상태를 잘 살펴보며 사용하는 것이 중요해요끝으로, 만약 자국이 시간이 지나도 크게 개선되지 않거나 너무 걱정되는 경우에는 피부과를 찾아가 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 전문적인 치료 방법으로는 미세박피술이나 레이저 치료가 있을 수 있는데, 이는 피부의 회복을 돕고 색소 침착을 개선하는 데 효과적입니다.
이비인후과
Q. 알레르기 비염을 치료하는게 힘든가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.알레르기 비염은 완전한 치료가 어렵지만, 관리와 증상 완화는 충분히 가능해요. 알레르기 비염의 원인은 면역 체계가 알레르기 유발 물질에 과민반응을 일으키기 때문입니다. 이 비염은 꽃가루, 먼지, 동물의 털 등 다양한 환경적 요인에 의해 발생할 수 있어, 이러한 자극물을 완전히 피하는 것이 사실상 어려운 경우가 많아요때문에 완치보다는 증상 조절에 초점을 맞춘 치료가 주로 이루어집니다.치료 방법으로는 약물 치료와 환경 관리가 중요합니다. 약물로는 항히스타민제, 비염 스프레이, 코 세척 등이 일반적으로 사용됩니다. 또한, 면역치료(알레르기 주사)도 효과적인 방법 중 하나로, 이는 알레르기 유발 물질에 대한 면역 반응을 서서히 개선시키는 방식입니다. 하지만 면역치료는 시간이 걸리며 모든 사람에게 적합한 것은 아니기 때문에, 개인의 상황에 맞춰 결정하는 것이 중요해요환경 관리 또한 비염 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 알레르기 유발 물질을 최소화하기 위해 실내 공기 청정기 사용, 침구류 자주 세탁, 집안의 먼지나 곰팡이를 제거하는 등의 방법을 통해 증상을 완화할 수 있어요. 또한, 알레르기 유발 물질이 많은 시즌에는 외출을 자제하거나, 외출 후 세수를 하고 옷을 갈아입는 등의 방법을 취하면 도움이 될 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 오븐에 화상입었는데 2도화상인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다오븐에 데여 수포가 생기거나 진피층까지 손상된 경우는 일반적으로 2도 화상에 해당할 수 있습니다. 2도 화상은 통증이 비교적 심하고, 붉어지거나 수포가 생기며, 진물이 나거나 표피가 벗겨지는 특징이 있어요질문에서 "4일 정도 지났고 미보 연고만 바르고 있다"고 하신 걸 보면, 궤양이나 심한 감염 증상 없이 자연 치유 중인 상태일 가능성이 있습니다. 다만 당뇨가 있으신 경우, 상처 치유력이 떨어지고 감염 위험이 높기 때문에 더욱 세심한 관리가 필요해요메디폼(습윤밴드)는 진물이 있는 2도 화상 상처에 적절히 사용할 수 있습니다. 단, 감염된 상처(고름, 악취, 과도한 발적 등)가 아니라면 메디폼은 상처를 촉촉하게 유지시켜 치유를 도와주고 통증을 줄일 수 있을 듯 해요. 붙일 때는 하루 1회 교체하거나 진물이 많을 땐 더 자주 바꿔주고, 붓기나 통증이 점점 심해지거나 발열이 생긴다면 즉시 병원(피부과 또는 화상 전문외과) 방문이 필요합니다. 당뇨가 있으시므로, 자가치료보다는 가급적 진료 후 상처 상태에 따라 연고와 드레싱 방법을 조정하는 것이 가장 안전합니다.