안녕하세요. 황선택 전문가입니다.
Q. 비타민B는 왜 활성형과 비 활성형으로 나뉘어 지는 건가요 ?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.활성형은 말 그대로 인체가 바로 활용할 수 있는 형태의 비타민B 형태를 말합니다. 대사과정을 거치지 않고 바로 쓸 수 있기 때문에 더 효과가 있을 수 밖에 없고 그래서 현재 건기식이 아닌 일반의약품으로 나오고 있는거구요.
Q. 오메가3영양제을 내장보관해도 되나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.냉장보관하셔도 됩니다. 김치냉장고말고 일반 냉장고 정도 온도로 보관 가능합니다.감사합니다.
Q. 축농증 약 복용 중단해도 될 지 궁금합니다
안녕하세요. 황선택 약사입니다.술은 금물일 것 같습니다. 술과 자극적인 안주로 인해 점막이 자극을 받을 것이고 그러면 또 염증이 생겨 편도염, 축농증이 생기고 심해질 수 있습니다. 끝까지 약 드시고 최소 1~2주동안은 자극적인 음식과 술은 피하시길 바랍니다.
Q. 오메가3 하루에 두 번 나눠서 먹어도되나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.네 나눠드셔도 됩니다. 오메가 3는 하루 섭취 용량 따라 효과 볼 수 있는 정도가 달라집니다. 너무 힘드시면 하루 한알만 드셔도 되겠지만 보통 오메가3는 하루 1000mg 이상은 드시는 걸 권장드립니다.
Q. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.프로바이오틱스는 유산균 자체를 말하고, 프리바이오틱스는 그 유산균의 먹이라고 생각하시면 됩니다. 요즘엔 이 두가지가 같이 들어있는 경우가 많습니다. 이미 장이 충분히 건강하신분이라면 프리바이오틱스만 드셔서 장내 세균총이 좀 더 건강해지게 할 수 있을 것입니다.