Q. 아이가 사소한 일에도 쉽게 울거나 감정이 폭발합니다.
안녕하세요.원래 유아기의 아이들은 감정을 조절하는 게 어렵고, 한번 감정을 표현할 때 과하게 표현하는 경향이 있을 수 있습니다. 이렇게 쉽게 울거나 감정이 폭발할 때에는 물을 마시거나, 눈을 감고 시간을 세어 보거나, 잠시 자리를 벗어나는 등의 행동을 통해서 먼저 진정이 되도록 유도해 주세요. 그리고 평소에 명상, 요가 등을 함께 하면서 아이의 감정 조절을 도와주시는 것이 좋겠습니다.
Q. 아빠가 자녀와 몸으로 놀아주면 어떤 영향이있나요?
안녕하세요.아버님께서 자녀와 몸으로 놀아준다면,아이가 줄넘기, 축구, 달리기 등의 신체 활동에 참여하게 되므로 기초 체력, 운동 능력을 기르는 데에 도움이 됩니다.또한 이러한 운동과 동시에 유대감이 깊은 보호자와 상호작용, 스포츠 활동으로 아이의 정서적인 안정감, 그리고 스트레스 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.또한 지속적인 이러한 운동을 아이들이 래포를 형성하게 되므로, 아이와 아버님과의 신뢰, 유대 관계를 깊게 만들어 줄 수 있습니다.
Q. 아이가 다른 친구의 장난에 과민하게 반응을 합니다.
안녕하세요. 예민함이라는 것도 다소 타고나는 부분일 수도 있어서, 조심스럽습니다만, 아이의 과민한 반응을 해소하기 위해서는 우선 보호자가 차분하게 반응하는 게 도움이 될 수 있습니다. 차분함을 유지하면서, "그렇게까지 하지 않아도 괜찮아."처럼 말해주면서 부드럽게 감정을 눌러주시고, 평소에 예민함을 줄일 수 있는 명상, 요가 등을 아이와 함께 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.