신통한봉고268
- 신경과·신경외과의료상담Q. 운동의 효율을 위해 크레아티닌 섭취하는 건 의학적으로 추천할만한가요?운동에 맛들린 상황인데, 유튜브를 보면 크레아티닌을 섭취하고 효율이 더 높아진 운동을 하는걸 보고 궁금합니다. 운동의 효율을 위해 크레아티닌을 섭취하는건 의사선생님들께서 보시기에도 문제가 없을까요? 참고로 한때는 중증 비알콜성 지방간이 있었는데 최근에 다이어트하면서 지방간은 탈출에 성공했고, 피검사/초음파 검사 결과 신장에는 이상이 없는 상태입니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 유산소와 식단의 칼로리 관계에 대해 여쭙습니다.2시간가량의 근력운동을 하고 나서 30분의 런닝을 매일 하고 있는데요, 다이어트 측면에서 30분의 유산소 운동이 단순히 약 200칼로리 정도의 칼로리 소모를 하는 측면에서, 식단을 200칼로리 덜 섭취하는 거랑 무슨 차이가 있는지 궁금합니다(심폐지구력 향상 같은 장점 외에 단순히 다이어트 측면에서요)유튜브를 검색해보면 어떤 이론에서는 섭취 칼로리보다 쓰는 칼로리가 더 많으면 7700칼로리 당 1키로씩 빠진다고 하고, 어떤 이론에서는 근력운동 후 최소 30분 이상 유산소를 하면 지방 위주로 빠진다고 하는데 앞서 두 이론이 약간 상충하는 것 같아서 좀 혼란스럽습니다.
- 피부과의료상담Q. 모발이식에 대한 질문입니다!!모발이식을 하고 싶은데요, 떼어내는 머리카락이 꼭 뒤통수에 있는 머리들이어야 하나요? 겨드랑이나 다리털, 수염들로는 이식이 안되는건가요?
- 내과의료상담Q. 간 물혹은 초음파만으로 확진이 충분한가요?복부 초음파를 한 결과 간에 0.7센치 물혹이 있다고 나왔습니다. 의사쌤께서는 단순 물혹이니 걱정 말라고 하셨는데요, 초음파에 나오는 점(?)같은게 물혹인지 아니면 다른 병변인지는 차이가 확연하게 나는건가요? 즉 초음파만으로 다른게 아닌 물혹이라고 확진이 가능한거죠?
- 내과의료상담Q. 복부초음파 전에 방구를 많이 뀌면 자세한 영상을 보는데 도움이 될까요?복부초음파가 장내 가스 때문에 발해될수고 있다고 하던데요 검사 전에 1. 스트레칭으로 가스배출을 의도적으로 좀 하거나 2. 변을 보면 도움이 될까요?
- 내과의료상담Q. 복부초음파 전에 흡연은 해도 영향을 안 미치나요?복부 초음파 전 12시간은 공복 유지에 물도 마시면 안된다던데 흡연이나 전자담배도 결과에 영향을 미치는지 궁금합니다. 답변 부탁드립니다.
- 음악학문Q. 영화 미키7 개봉일자 늦춰진 이유봉준호 차기작 미키7의 개봉일자가 얼추 잡혀있았다가 늦춰졌다고 하는데 그 이유가 뭔지 아시는 분 자세히 설명해주시면 감사하겠습니다.
- 정형외과의료상담Q. 간수치 검사 며칠 전부터 근력운동을 멈춰야 할까요?근력운동이 ast 등을 올린다는 얘기를 들어서 질문합니다. 다음주에 지방간 추적검사를 위해 피검사랑 초음파를 하는데 3가지 질문이 있습니다.1. 근력운동은 대략 며칠전부터 멈춰야 할까요? 제가 운동을 열심히 하면 대체적으로 바로 다음날이 아니라 그 다음날(즉 이틀간)까지 운동부위에 근육통이 남아있거든요. 그러면 한 이틀 정도 쉬어야 하나요? 2. 초음파 검사를 보는 날짜는 일정이 다른데, 초음파는 전에 근력운동을 멈출 필요가 없죠? 3. 검사 전날 유산소 운동은 해도 괜찮은가요? (3km 런닝 정도)
- 내과의료상담Q. 심폐지구력을 키우면 천식에 도움이 되나요?꾸준한 유산소 운동으로 심폐지구력이 점점 좋아지고 있다는 걸 몸소 체감하고 있습니다. 현재 플루티폼을 아용중인 후천적 천식 환자인데, 유산소 운동으로 인한 심폐지구력 강화가 천식을 완화하거나 치료하는데 도움을 주나요?
- 정형외과의료상담Q. 근력운동으로 인해 올라가는 간수치에 대한 질문.근력운동을 하면 근육이 내는 ast로 인해 간수치가 올라간다고 하잖아요. 혹시나 염려되어 질문하는데, 저 말이 역으로 근력운동으로 인해 올라가는 간 수치가 간에 손상을 준다는 인과관계로 해석할 필요는 없는 거죠? 쉽게 말해 꾸준한 근력운동이 음주처럼 간에 안좋은 영향을 주는 건 아니죠?