고급스런여새121
- 자산관리경제Q. ETF 명칭 뒤에 "TR" 이라고 붙는 경우 무슨 의미가 있나요?미국S&P ETF검색 중에 명칭 뒤에 "TR" 이라고 붙는 상품을 보았습니다. 의미를 갖고 일정하게 붙는 명칭 같은데 무슨 의미가 있나요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 레그익스텐션을 할때 양쪽 무릎 안쪽 근육이 아파요레그익스텐션을 할때 양쪽 무릎 안쪽 근육이라고 해야 할지 무릎쪽 허벅지 근육이라고 할지 하는 부분이 아픕니다. 꼭 무릎에 붙어 있는 근육같습니다. 하고 나서도 다음날까지도 찌릿찌릿 하고요. 안아프게 하는 운동 요령은 무엇인지, 이럴때는 통증이 없어질때까지 쉬는게 맞을지 문의 드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 라이닝 레그걸(lying leg curl) 할때 허벅지 뒷 근육(술근) 보다 종아리가 더 아파요라이닝 레그걸(lying leg curl) 할때 허벅지 뒷 근육(술근) 보다 종아리가 더 아파요. 허벅지에 힘이 들어가기 전에 종아리에 힘이 빠져 운동을 더 못할 정도 입니다. 오늘은 자다가 종아리에 쥐까지 왔어요운동할때 어느 부분을 개선해야 허벅지에 더 힘이 가게 할 수 있을까요
- 생활꿀팁생활Q. 소고기등심 로스구이 라는 말에 로스는 무슨 뜻이고 어떻게 생긴(어원) 말일까요?종종 가게 상호나 메뉴에 보면 소고기등심 로스구이 처럼 로스구이 라는 말을 보는거 같아요. 로스는 무슨 뜻이고 어떻게 생긴(어원) 말일까요?
- 양육·훈육육아Q. 임신16주차에 보건소에서 진행하는 기형아(쿼드) 검사사 무엇인가요임신16주차에 보건소에서 진행하는 기형아(쿼드) 검사라는 것을 진행한다고 합니다. 기형아 검사중 하나인건가요? 어떤것을 검사하고 어떤 결과를(수치의 높고 낮음 등) 알 수 있는지요 그리고 쿼드 검사외에 다른 검사도 있나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 성인남성이 초보수준의 웨이트운동을 할때 필요한 일일 단백질은 몇그람인가요웨이트 운동을 시작한지 얼마 되지 않았습니다. 성인남성이 근육을 샹성하는데 필요한 1일 단백질 양은 얼마인가요? 웨이트 운동 수준에 따라 초급자와 중급자의 필요 단백질양이 차이가 있을까요?
- 교통사고 과실보험Q. 교통사고가 난지 6개월이 지났는데 보험사에서 연락이 오지 않아요작년 10월경에 가벼운 교통사고가 났고 두차량 모두 외관에 흠집이 나는 정도로 손해는 적었습니다.사고 초기 보험사와 연락한 결과로는 양측 모두 과실이 예상되고 상대측은 보험처리 없이 종결 원한다라는 이야기까지 들었습니다. 저는 생각해보겠다 라고 보험사에 말했습니다. 이상태로 지금까지 시간이 지났는데 추가 조치나 연락이 없어요.현재 무슨 상태이고 이대로 있어도 되는지 궁금해요
- 생활꿀팁생활Q. 웨이트 완전 초보도 분할 운동이 의미가 있을까요?웨이트 운동을 시작한지 한달 정도 되었습니다. 유트브 영상들을 보며 배우는 중인데요. 분할운동방법에 대해 알게 되었습니다. 저처럼 근육량이 별로 없고 운동강도도 매우 낮은 상태에서 2분할운동이 매일 하는 운동보다 근육생성에 도움이 될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 서울시 지하철에서 하는 시위로 미리 시간과 장소를 알 수 있는 방법이 있나요?서울시 지하철에서 하는 시위로 출근시간이 늦여져요 미리 시간과 장소를 알 수 있으면 도움이 될것 같은데요. 미리시간과 장소를 알 수 있는 방법을 알려주세요
- 치과의료상담Q. 양치, 치실, 워터픽을 하는 경우 어떤 순서로 해야 하나요?치아건강을 위해 자기전에 양치, 치실, 워터픽을 하고 있습니다. 양치, 치실, 워터픽을 하는 경우 어떤 순서로 해야 하나요? 그리고 셋모두 하는 경우 너무 과해서 오하려 헤가 되진 않을까요?