엣프레소먹고24시간질문한소라게
- 회사 생활고민상담Q. 업무 시간에 잡생각 중에 '전무님 농담' 외 10개 주제로 생각이 떠올라 메모를 하려고 구석으로 들어갔지만업무 시간에 잡생각 중에'전무님 농담' 외10개 주제로 생각이 떠올라메모를 하려고 구석으로 들어 갔지만, 10개 이상의 생각 중 '금요일 회의 소식' 외 3개 주제가 생각나지 않았습니다.다시 근무 시간으로 복귀하다가 생각나지 않았던 잡생각이 2개에서 3개 정도 다시 떠올랐는데또 구석으로 가지고또 메모하고또 다시 일 복귀해또 또 생각이 들어 일에 집중 못 하고 미루게 되는데어떡해 하면 좋을까요?그리고 저는 ADHD가 아닙니다.ADHD가 아닌 사람에게도 일어나는 증상입니다.
- 기타 심리상담심리상담Q. 생각이 쉬었다가 조금 씩 조금 씩 나지 않고근무 시간에 메모하는 것을 참고 일에 전념하려고 하였지만 생각이 서너개 넘개 나고나중에생각이 안 날까 싶어 화장실에 들어가서 메모를 하였는데다시 생각을 해도 메모가 안 나는 것은 무엇인가요?ADHD가 아닙니다.ADHD가 아닌 사람에게도 일어나는 증상입니다.
- 기타 법률상담법률Q. 위장 결혼을 당하면 경찰에 신고해야 법적 처벌을 피할 수 있는 것인가요?위장 결혼 피해자도 공범으로 처벌할 수 있다고 하였습니다. 공범으로 처벌 받지 않으려면 경찰에 신고하는 것이 좋은가요? 경찰에 신고해도 공범으로 처벌 받게 된다면 어떡하면 좋은가요? 사기 결혼인지도 모르고 결혼했는데 말입니다. 처벌 피하는 방법 없는가요?
- 기타 심리상담심리상담Q. 특이한 강박증을 전문으로 보고 치료하는 심리상담센터 찾음일반 강박증이 아니고특이한 강박증,생각나면 메모하는 강박증에 대해 전문으로 하면서 집중적으로 치료하고 심리상담하는 심리상담센터가 어디에 있는가요?부산 사는데요서울 올라갈 수도 없고전화상담도 잘 안 해 주려고 할 것 같은데어떻게 하면 좋을까요?
- 기타 법률상담법률Q. 위장 결혼 당한 사람도 유치장 감금시키는 것은 무엇인지요?위장 결혼을 당한 사람도 유치장에 감금하는 이유는 무엇인가요?위장 결혼을 당한 사람도 피해자입니다.주범 용의자 때문에 위장 결혼하였습니다주범 용의자 때문에 돈도 잃게 되었습니다.돈 때문에 위장 결혼한 것은 주범 용의자 쪽입니다.위장 결혼 당한 사람이 피해자인데 왜 유치장에 가는지 의아합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 생각이 잠시 멈추는 것도 생각 잘 나는 것하던 생각(수 많은 잡생각)을 멈추지 않고는 다른 생각을 편히 할 수 없습니다.그러면 메모하는데 어려움이 있을 것입니다.생각을 바꾸는 방법을 구사해야 합니다.방법이 없는가요?
- 약 복용약·영양제Q. 저녁에 정신을 못 차려 아침약을 모르고 복용하였습니다.정신과에서 처방 받은 약이고요아침약은 리스페리돈 정저녁약은 아밀라파이 정인데요모르고 저녁에 아침약 리스페리돈 정을 복용했는데어떡하면 좋을까요?괜찮을까요?
- 기타 심리상담심리상담Q. 잡생각이 불어 났으나 그 중 안 나는 잡생각도 있습니다. 잡 생각이 안 나 불편합니다. 안 나는 잡생각 어떻게 해야 하는가요? 안 나는 잡생각으로 고민합니다.잡생각은 잘 나는데도 생각이 잘 안 나서 불편한 것은 무엇인가요?꼭 어떤 생각인지 알고 싶습니다.그렇지만 쉽지 않네요어떤 생각인지 아는 것 미련 버리고잡 생각을 줄이는 것이 쉬운 방법일까요?꼭 어떤 생각인지 알려고 알 때까지 또 생각하고 계속해야 할까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 잡생각을 끊으려고 한가지 생각만 하는 것으로 시도하려니까잡생각을 끊으려고 한가지 생각만 하고 매사에 집중하려니까 자꾸 여러가지로 잡생각이 납니다. 그래서 메모하는데 생각이 잘 안 납니다. 불편합니다. 잡생각을 많이 하면서 생각하는 것 금방 걸리지 않는 케이스입니다. 녹음기로 녹음해서 저장하고 스킵 이동하면 제 목소리 찾는데 힘듭니다. 달리 방법이 없을까요?생각을 줄일 수도 없고 말입니다.
- 회사 생활고민상담Q. 다음 번에도 잡생각이 계속 나면 어떻게 해야 하는가요?메모하는 것 대신 잡생각한 것을 지식 iN에 올립니다.근무시간에 잡생각 때문에 힘듭니다.기계 손대면 큰일이 우선 첫 시간에 생각이 들고돈 쓴거 그 다음 시간에 생각 들고철학관에 전화 연락하는거일하면 시간 금방닮은 사람이 대신 회사 들어가는 것 쌍둥이였으면 회사에이런 생각들이 나는데다음 번에 잡생각이 계속나면 어떻게 집중하고 일해야 하는가요?한 가지 생각만 하고 일에 집중해도 잘 안 되면 어떤 방법이 좋은가요?메모를 하였는데도 생각이 안 나 불편함이 오면 어떡하면 좋은가요?녹음기 메모도 재생 스킵 돌리는데 복잡하여 소용없습니다. 방법이 없을까요?그리고 메모하면 바로 상사한테 들킵니다. 안 들키게 하는 방법 없는지요?