승윤 축복
- 기타 고민상담고민상담아이가 잠을 떨어져서 자려고 하지 않아요A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 저도 그래서 처음에는 아이방에서 같이 자다가 차츰 횟수를 줄여 나갔습니다. 지금은 취침등 켜고 잘 잡니다.첫술에 배부른 것 없으니 차근차근 도전해 보세요.^^ 육아가 정말 쉽지 않습니다.
- 기타 고민상담고민상담성과도 엄청내고 열심히 했는데 회사평가는 별로라면 어떻게 하시나요?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 너무 서운하시지요. 저도 같은 경험이 있어서 얼마나 서운한지 알고 있습니다. 하지만 회사를 성과급 때문에다니는 것은 아니잖아요. 내가 월급을 받아 가족들이 편안하게 살수있고 미래를 꿈꿀수 있는 자산이 되는 것입니다. 성과급가지고 혹시라도 윗분이나 동료들에게 투덜되거나 하시지 마세요. 오히려 사회생활 마이너스가 됩니다. 티내지 마시고 묵묵히 열심히 해 나가시면다시 인정해 줍니다. 성실은 인생을 살면서 가장 큰 무기입니다.
- 기타 고민상담고민상담나이는 33살 수능시험 다시봐도 괜찮을까요..?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 주변여건이 되고 아직 미혼이라면 무조건 자신이 하고 싶은 것에 도전해야지요. 한번뿐인 인생입니다. 억지로사시지 말고 자신이 하고 싶은 것을 하세요. 나중에 후회되지 않게! 제가 아는 후배는 30대 후반에 캐나다로 유학가서 약사공부를 하고약사자격증을 땄습니다. 참 의지가 대단하다고 생각한 적이 있습니다. 늦었다고 생각할때가 가장 빠른 것입니다.
- 기타 고민상담고민상담커피를 마시지 않을수록 커피에 민감해지나요?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 카페인이 일상생활에 도움이 되기도 하지만 과다 남용하면 각성효과와 몸을 항상 긴장시켜서 오히려 각종질환 등을 유발 할 수 있습니다. 민감하신분들은 하루 한잔 이상은 무리라고 생각합니다.
- 기타 고민상담고민상담50대에 들어서니 근력이 감소됨을 느낍니다 근력에 좋은 운동법은A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 전 40대인데 벌써 조금씩 몸이 안좋습니다. 그래서 매일 30분씩 가볍게 뛰고 있는데 관절이 안좋으시면헬스장에 있는 자전거 타기가 제일 좋습니다. 그리고 근력운동은 헬스장 또는 야외에 있는 정형화된 기구들을 낮은 중량으로 하셔서 종합적으로 하시는 것이 좋습니다. 너무 무리하면 소탐대실입니다.
- 기타 고민상담고민상담직장동료와의 관계가 어렵네요 노하우좀 알려주세요A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 요즘 더 어려운것 같습니다. 30대 후반에서 40대 초반 분들이 제일 힘든데 그 이유는 낀세대이기 때문입니다. 후임들은 MZ세대여서 자신들이 하고싶은 말 다하고(나때는 안그랬는데 하면 꼰데취급 받고요) 윗분들은 본인들은 아니라고 하지만권위적이고 이미 고집이 있으셔서 중간관리자들에게 밑에 사람들 아우르며 일하기를 당연하게 바랍니다. 하지만 지금 MZ세대는 그들이생각하는 말 잘듣는 부하직원이 아닙니다. MZ세대가 잘못 되었다는 것이 아니라 저도 40대지만 우리가 잘못 살아온 것입니다. 그들이맞습니다. 자기 할 말은 하고 무조건 참는게 아니라 불합리적인 것은 이야기 할 줄도 알아야 합니다. 하지만 그것을 직접 관리하는 중관관리자분들은 너무도 힘들것 같습니다. 저도 격어 봤지만 조금만 나를 내려놓고 권위 자존심 등 그들과 다소 무시를 당하더라도 편한이웃집 아저씨처럼 다가가는 것도 필요 할 것 같습니다. 자존심도 상하고 보상심리로 억울한 마음도 들지만 시대가 변한 것을 어찌 하겠습니까. 그렇다고 직장을 버릴수도 없는 것이고요. 지금 시대에 군기잡는 것은 아닌것 같고 그들과 대화 많이 하시고 관계를 맺어 보세요.응원합니다. 쉽지 않은 일입니다.
- 기타 고민상담고민상담매너리즘 극복법이 무엇이 있을까요A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 인생이 고행입니다. 자신이 모르는 분야를 하려면 정말 힘이들고 내가 할수 있을까 하는 두려움도 들고하지요. 하지만 동료들과의 관계가 좋다니 다행입니다. 일은 힘들어도 극복할수 있지만 사회생활에서 인간관계가 제일 어려운 것입니다.지금은 힘들어도 일은 조금씩 적응이 될 것입니다. 우리가 태어나서 말도 배우고 글도 읽을 수 있는 것처럼 시간이 해결해 줄수 있을 것입니다. 관계가 틀어지지 않도록만 노력하시면 될 것 같습니다. 그리고 한번뿐인 인생이니 자신에게 보상도 중간중간해 주면서 살아가시면훨씬 좋을 것입니다.
- 기타 고민상담고민상담퇴직후에는 어느정도의 돈으로 생활이 가능할까요?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 몇명이서 생활하느냐에 따라 어떤 소비형태에 따라 틀립니다. 1명이면 월 100만원도 충분하겠지만부부 혹은 가족이 되면 생각보다 돈이 많이 듭니다. 특히 자녀가 있으면 그들에게 들어가는 돈이 많아서 월 최소 300은 있어야 넉넉하지는 않아도 살아 가실수 있을 것입니다. 부업같은 것도 생각해 보시면 좋을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담키가 너무 작아서 고민인데 좋은 방법 없을까요?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 성장판을 찍어보시고 안 닫치셨으면 아이키* 등 성장하는 보조식품이나 요즘은 성장판에 주입하는 주사 등도있는 것으로 알고 있습니다. 그리고 운동으로는 농구나 줄넘기 등이 큰 도움이 될 것입니다.
- 기타 고민상담고민상담방귀가 너무자주나와서 고민이에요?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 복부에 가스가 차시는 것 같습니다. 콩과 유제품 등을 적게 먹고 샐러드 위주 채소 위주의 식단을 가져 보세요.육류를 너무 많이 먹어도 가스가 찰수 있으니 채식을 먹고, 유산균 같은 것을 섭취해 보시는 것도 좋습니다.