승윤 축복
- 기타 고민상담고민상담자주방귀나와나와 외출해서 사람 많은곳은피합니다A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 식습관부터 바꾸시는 것이 좋을 것 같습니다. 규칙적으로 식사를 하시고 육류나 음주 등은 피하세요.그리고 채식위주로 식단을 바꾸시고 유산균 등을 드셔 보시는 것도 좋습니다. 전 개인적으로 된장국이나 청국장 같은 것이 도움이 되는 것같습니다.
- 기타 고민상담고민상담허리 디스크 환자가 요가를 하면 더 안 좋을까요.A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 요듬은 현대인들의 90%가 디스크를 가지고 있다고 합니다. 요가도 도움이 분명 될 것이고 컴퓨터 작업을하시면서 50분 일하고 10분은 목을 풀어주고 뒤로 제끼는 등의 운동이 필요할 것 같습니다. 저도 목 디스크가 심해서 목침을 활용하는데목침 사용하고 통증이 많이 줄었습니다.
- 기타 고민상담고민상담스트레스 없이 살 수 있나요???A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 스트레스 없이 사는 것은 불가능합니다. 다만 긍정적인 생각을 하고 운동하고 재미있는거 하면서 살아가는거지요. 저도 대축이자만 200만원에 가깝습니다. 생각만하면 답답하지만 긍정적으로 살려고 노래도 부르고 맛있는 것도 먹고 운동도 하면서 살아갑니다. 인생이 참 쉽지 않습니다. 우리 힘 내면 좋을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담언어를 배우고 싶은데요 배워놓으면 도움이 될까요?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 언어를 배우는 것은 그 나라를 이해하는 문을 열고 들어가는 것과 같다는 말이 있지요. 제가 추천드리고 싶은외국어는 중국어입니다. 물론 우리나라와 사이는 그렇게 좋지는 않지만 앞으로 미국과 더불어 양대산맥인 시대가 계속 될 거에요. 중국어를배워 놓으시면 세상을 사는데 도움이 많이 될 것입니다. 저도 하루에 한 문장씩 공부하고 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담진로 결정이 너무 힘들고 고민돼요A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 당연히 자신이 하고 싶은 일을 하세요. 자신이 원하지 않은 일도 선택했으면 결국은 열심히 해야 겠지만인생이 행복하고 재미있지 않습니다. 하지만 돈은 적게 벌어도 자신이 즐거운 일을 하면 일을 하면서 또 다른 길이 보이고 성장하는 자신이 보일 것입니다. 일을 즐기면서 하는 사람을 억지로 하는 사람은 따라 갈 수 없습니다. 한번뿐인 인생입니다. 즐겁게 사세요.
- 기타 고민상담고민상담시간을 좀더 효율적으로 사용하는 법A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 목표를 명확하게 세워야 합니다. 아침에 오늘은 무엇을 하겠다라는 생각을 하고 메모도 하고 저녁에는 내가그것을 했는지 목표 달성을 안했으면 저녁에라도 하고 잠에 드는 습관을 들여야 합니다. 처음에는 아무것도 아니지만 이 습관이 쌓이면인생이 바뀌고 운명이 바뀝니다. 시간을 효율적으로 사용하려고 생각하신것으로도 대단합니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘 밥을 먹어도 돌아서면 배가 고파요A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 에너지 소비가 많아서 일수도 있고 청소년이라면 키가 크려고 하는 것일수 있습니다. 식욕이 왕성해지는 것은 나쁜 것이 아니니 맛있는 거 많이 드시고 대신 운동을 또 열심히 하세요.
- 기타 고민상담고민상담데이트 비용 절감하기 좋은 방법이 없을까요?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 요즘은 잘되어있는 공원들도 있고 서울 근교에 목섬 등 가볼만한 섬도 많이 있습니다. 배타는 비용도 생각보다 그리 비싸지는 않고요. 오히려 카페 커피 비용보다 쌀 수 있습니다. 그리고 검색해 보시면 가성비 좋은 식당들도 많습니다. 그렇다고 퀄리티가 떨어지지도 않고요. 요즘 같은 개화기에는 꽃보러 가셔서 같이 캔커피 한잔 하시는 것도 좋을 것 같습니다. 지금 청춘일때 돈을아끼고 종잣돈을 모아 놓아야 나중에 안정적으로 생활할 수 있습니다. 지금 절약을 고민하시는 것은 대단히 훌륭한 생각입니다.데이트는 돈이 중요한 것이 아니라 마음이 중요한 것이지요. 그 여자친구분이 당신을 정말 사랑한다면 미래계획 등을 같이 이야기하면서검소하게 데이트 하자고 하면 이해해 줄 것입니다.
- 기타 고민상담고민상담잠 안올때 잠자려면 어떤방법이 좋을까요A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 저는 온열 찜질팩을 데워서 등에 놓고 두개면 등과 배에 놓고 자면 잠이 잘 오는 것 같습니다. 그렇게 놓고아무생각 없이 하나, 둘, 셋 하면서 숫자를 세면 잠이 잘 들더라고요. 그리고 잠이 안올때는 잠자기 전에 저녁에 땀이 흠뻑나게 뛰어보세요30분만 뛰어도 땀이 흠뻑 납니다. 숙면을 취하실수 있을 거예요. 스트레스는 집에서는 아예 생각하지 마는 습관을 들이시고요. 쉽지 않은문제 입니다.
- 기타 고민상담고민상담슬럼프를 이겨내는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 승윤 축복입니다. 슬럼프라는 것은 누구라도 올수 있는 것 같습니다. 자신을 위해 보상해 주는 것은 어떨까요. 돈이 조금 들더라도 나만을 위한 여행, 결혼하셨으면 가족과 여행, 아니면 금요일 저녁에는 정말 맛집에 가서 맛있는 것을 먹고, 토요일에는 조조할인으로영화도 보고 요즘 1+1도 잘 되어 있거든요. 한번 사는 인생 재미있게 사세요. 그리고 꿈을 미래를 준비하세요.