루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담나의 심리를 알고싶은 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.비전과 미션이 있으면 불안감이 없어요계획이 있으면 꼭 목표를 달성 하세요 지금 마음이 복잡하고 해답이 안보인다고 해도 실천에 옮겨보세요그리고 규칙적인 생활습관과 적당한 운동으로 스트레스를 날려버리시고 건강한 생활 이루시길 바랍니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담코로나 블루로 인한 우울증 해소 방법.A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.코로나19 사회적거리두기로 인해얼마나 힘드신가요 많은 사람들이 함께 고통을 분담하고 있습니다 이시기를 지혜롭게 잘 넘기길 바랍니다 우울감이나 불안한 마음을 없애기 위해서는 비전과 미션이있어야 해요힘들지만 세밀하게 계획을 잘세우고 실천해보세요 노력이 필요합니다 그리고 맛있는 음식을 먹고 기분을 업시키세요 끝으로 주변관계도중요합니다 안부도 묻고 건강하게코로나19 를이겨내길 바랍니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담일하러가기가 왜이렇게 싫을까요? 저만그런가요???A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.아침에 일어나서 학교가고직장나가는건 큰 행복입니다 먹고 사는것도 숭고한 일이구요 요즘 날씨가 차서 그런지 웅크러들게 만듭니다아자 아자 화이팅 해주세요 주오일 열심히하고 2일 푹쉬면서리푸레쉬 하세요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담잔소리 들으면 화가 나고 짜증이나요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.살다보면 짜증안내고화안내고삐지지않고 지낼순 없겠죠 하지만 성공한 사람들은 잘 이겨내고 살아갑니다스스로 감정을 잘 다스리는 지혜도 필요합니다 성격이상은 아니고 노력으로 이겨낼 수 있습니다 실천해야죠 최선입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담무기력증을 빨리 회복하는방법은뭐가있을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.생각보다 긴 시간이 우리생활을위협하는 코로나 시기입니다 지혜롭게 잘 넘기고 건강한 모습으로 다시 만남을 유지해야 하는 데일상회복 이쉽지 않아요 나를위해 시간을 가져보세요 좋은 취미 생활을 하면서 맛있는 음식을 먹고 그리고 생산적인 일에 집중해보세요 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담아무문제 없는 내 삶..근데 왜 이렇게 우울할까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.나이가 들어가면서 갱년기 증세를 느끼게 됩니다허전한 마음과 괜한 우울감 등이나를 억누르죠가족들의 도움 그리고 남편분의 도움이 필요한 시기입니다좋은 관계를 유지하면서 지혜롭게극복해 가길 바랄게요그리고 코로나 백신접종은 꼭마치시구요규칙적인 생활습관과적당한 운동으로 건강한 생활 이뤄가길응원합니다
- 기타 고민상담고민상담사람이 계속 어두운 환경에있으면 없던 우울증도생기나요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.요즘 혼자보내는 시간이 많으시네요나자신을 위해서 과감히 투자하는 시간으로 만들어보세요나를 찾는 곳은 있기때문에 조금만 노력해서 기회를 얻길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담하 친구가 저를 개무시하는데 어떻게해야될까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.대립각은 세우지 마세요 모두다 각자 달란트가 있어요 그 달란트를 선한곳에 쓰도록 해주세요 친구도 곧 인정해주고 상처를 주진 않을겁니다 좋은관계 이어가길 바랍니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담말을할때 상대방의 기분을 생각하지 않는 사람A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.자격지심이 있는 사람입니다 어렸을 때 많은 상처를 안고 성장한 친구일수 있어요.측은한 마음을 가지고그럴수도 있지 라고이해도 필요합니다 그리고 가급적이면 많은말을 하지말고논리적일 필요가 있습니다 좋은 관계 이루시길 바랍니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담몸이 너무아프니 모든게 힘들게만느껴져요ᆢA. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.무리하게 일을 찾아서 몸까지 상하게되어얼마나 힘드신가요?나에게 맞는 일을 찾긴 힘들겠지만 우선 몸관리 잘하시구요 가치있는 삶을 계획하고 우선시 되는 것에집중하면서 지내길 바랍니다 그리고 나 자신의 소중 함을잊지 마세요항상 응원할게요