루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담심리적으로 저녁만 되면 불안합니다.A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.하루일과를 마친 후에 욕조에 물을 받아 놓고 목욕을 해보는 것도 마음을 안정시키는데 권합니다지친 나의 몸과 마음을 힐링해주는 방법입니다그리고 저녁식사는 가볍고 드시고 허브차를 자주 드시면서 편안하게 해주세요낮동안에 받았던 스트레스가 해소되지않고 안좋은 생각들이 꼬리에 꼬리를 물거든요잠자는 시간까지 위 몇가지 실천하면서 내일을 기약해보세요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담술이나 마약같은 좋치않은 것에 중독성이 있어서 중독된 후에는 끊기가 힘들다고 하는데A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.모든걸 지나치게 하다보면 몸에 이상이 생기고 건강의 적신호가 옵니다운동이나 사우나 등 등 중독성이 주변에 많습니다운동 또한 비가오나 눈이오나 사시사철 너무 무리하면 안됩니다자신의 몸바란스를 체크해가면서 건강관리 해주세요규칙적인 생활습관과 적당한 운동으로 건강한생활 이어가길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담제가 이기적이고 나쁜 사람인걸까요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.동생을 위하는 배려심 많은 언니인 듯 합니다언니의 좋은 모습이 틀림없이 동생도 자신의 행동을 반성하고 있을 거에요동생도 눈치나 센스는 있거든요아직 어려서 그럴 수도 있고 다른 곳에 신경을 쓰고 있어서 그럴 수 있어요포스트잇이나 메모지에 본인의 마음을 글로 적어 모니터에 붙여 주세요화낸 언니의 모습, 짜증내는 언니 모습은 될 수 있으면 보이지 마시구요두분의 좋은관계 오래 오래 유지하길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담소개팅 후 잘 되기 위해서는 어떻게 하는게 좋을까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.조금만 더 기다려 주세요 상대방의 중요한 일이 생길 수 도있어요서로간의 애정이 있고 진실된 마음이 있다면 며칠 정도는 기다려 줘도 됩니다하지만 일주일이상 계속된다면 카톡말고 전화를 해서 상대방과약속을 정하셔서 만나보세요틀림없이 상대방도 반갑게 맞아 줄거에요두분의 좋은관계 오래오래 유지하길 바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담밀어내는 사람의 마음에 대해서A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.두분의 진정한 사랑을 응원합니다아직까지 한쪽분의 마음이 덜 열려있는 듯해요두분이서 진지하게 이야기를 해보는 것도 좋을 듯합니다언제까지 묵묵히 기다려주는게 참사랑은 아니거든요희생과 보답, 관심 등 이러한 복합적인 요소들이 두분의 사이를 두는것 같아요 이상이 다르다면 솔직하게 속 마음을 보이면서 진정한 사랑을 이루길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담어린 시절 겪은 성추행에 대한 기억을 말끔하게 지워버릴수는 없을까요? A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.어린시절 마음의 상처는 치유되어야 합니다 힐링할 수 있는 곳을 찾아 마음의 평온함을 찾길바랍니다평생 지워지지 않을 기억들이 머릿속에서 맴돌게 됩니다누구에게 말도 못하고 혼자 안고가야 할 주홍글씨 같은 거에요 환경이 중요하기 때문에 어둡고 침침한 곳은 가지마시고밝고 쾌적한 곳에서 생활하길바랍니다그리고 사람 많은곳은 가지 마시고 나를 가장 위해주고 사랑해주는 사람과많은 시간을 갖길바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담돈과빚 도박중독 때문에 너무 스트레스받습니다A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.현재 안고있는 스트레스와 감정들로 인해 얼마나 힘드신가요?도박 중독은 정말 고치기 힘들다고 해요아마 본인이 더 많이 알아보고 학습했을 수있을겁니다이미 많은 상처와 후회를 안고 지나간 일이지만 미래를 만드는 것도 내 자신입니다단호히 마음을 다잡으시고 도박에서 벗어나 일상생활을 회복하길 바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담주변에 나르시시스트가 있을때 어떻게 대처A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.자기애적 성격장애의 특징은 인간관계가 능숙하고 스스로 중요시하고귀한존재로 여기는것은 물론이고 다른사람에게 자신이 최고의 상대라고 생각해요특히, 자신이 특별하다고 생각하는 사람들이 많아요타인의 비판을 받아들이지 못하고 심하게 통제하고 가스라이팅 경향이 있어요결국 자기애성 사람들은 타인을 피곤하게 하거든요본인을 위해서라도 벗어나는게 좋습니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담여캠에게 300만원이나 되는 가량의 별풍선을 ㅠㅠA. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.생활의 활력소를 여캠에서 찾는것보다 더 생산적인 일을 해보세요내가 가장 잘하는 일을 찾아 그안에서 행복을 느껴보세요많은 돈을 투자해서 잘 헤어나기 힘들겠지만 현실속에서 느끼는 행복을 찾아보세요
- 기타 고민상담고민상담직장내 스트레스가 너무 심한데 어떻게 풀어야할까요ㅕ???A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.직장일과 가사일 그리고 육아까지 전담하시고 내담자님께 응원의 박수를 보내드립니다하루내내 정글속에서 얼마나 힘드신가요 그 스트레스를 어떻게 감당하신가요?닫혀있는 마음의 상처는 치유되어야 하고 힐링의 시간을 가져보시길 권합니다그리고 집에와서 아이들에게는 지친 엄마의 모습보다 따뜻한 마음 그리고웃는 엄마의 모습을 보여주세요 아이 성장에 많은 영항을 미칩니다모든일은 혼자 감당하지 마시고 남편분과 상의해서 육아분담을 권합니다여러가지일 하시는데 애쓰시는 내담자님 항상 행복하길 바랄게요