루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담가슴이 아프다라고 표현할때 생리적인 반응이 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.헤어지거나 아픔의 상처는 오래가고 그 무엇보다도 큽니다마음의 상처는 치유되어야 합니다 생리적인 현상보다는 감정이 더 앞섭니다감정을 찰 다스려 힐링 시간을 권합니다
- 기타 고민상담고민상담오지랖 넓은 성격, 어떻게 하면 고칠 수 있나요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.간섭하고 참견을 많이 하는 사람은 성격이겠지만 사람이 가벼워 보입니다그리고 오지랖이 넓은건 별로 좋은평가를못받거든요듣기 거북하고 간섭이 가하다 싶으면단호히 거절하거나 의사표현을 해주세요서로 오해소지가 될 수 있어요
- 기타 고민상담고민상담연애의 끝이 항상 좋지 않아요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.헤어질때는 만나서 오해를 풀고 산뜻한 마음으로 정리하는게 좋아요 그냥 톡으로 말하고 끊을경우쉽게 만나 쉽게 헤어지는 일을 반복하게 되거든요자신에게도 손해일 듯 싶어요 그리고 만남자체를 가치있고 소중하게느끼길 바라며 앞으로 좋은인연 만나길바랄게요
- 기타 고민상담고민상담지속적으로 같은 악몽을 꿉니다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.안좋은 꿈을 꾸는건 스트레스가 주원인입니다낮동안에는 스트레스를 덜 받도록 해주세요그리고 가족들과의 유대관계 회복을 권합니다쉽게 해결되진 않겠지만 나아질 수 있도록노력하면 꿈에서도 멀어질 듯해요오늘밤에는 안좋은 꿈보다 숙면하길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담일에 권태기가 왔을 때 극복하는 방법은?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.주5일 근무 시간을 알차게 하시고 주말, 휴일동안은리프레시를 가져보세요그리고 연월차는 꼭 챙기시구요쉬는게 가장 중요합니다누구나 겪는 직장 권태기를 잘 넘기시고업무에 지장이 없도록 하여 성공된 삶이루길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담두 가지 선택 중에 하나를 선택하면 항상 후회가 되요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.가장 중요하다고 생각되는 것 먼저선택하는 습관을 들여보세요그리고 선택의 폭을 줄이고기준을 세워 선택하는걸 권합니다 선택 후 후회를 줄이는 방법 입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담희생을 많이 하는 연애 그만하고 싶어요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.사랑을 주는 마음이면행복이 더 클 수 있어요받는 사람은 상대에게 감동을 받게 되거든요지금까지 잘 왔기 때문에이제부터는 반 템포로 다가가시고 싫은건 명확하게 말해주세요훨씬 더 관계형성이나 유지하는데도움이 될거에요 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담올라오는 화를 다스리는 방법은A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.불편한 마음들면 가급적 거리감을 두는게 좋아요 사람들이 멀어지고 소통을 끊는다는것ㄴ본인도 곧 눈치채고 언행을 고칠거에요그리고 업무에 있어서는 인정을 받고 좋은 분위기에서 일에 집중하길바랍니다
- 기타 고민상담고민상담마음이 항상 쫓기는 기분이 들어 막막할때A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.남과 비교하면 할수록 점점 뒤쳐지는느낌을 갖게됩니다 비교하는걸 어쩔수 없지만 자신의 가치를 인정해주세요 시기질투심 유발은 마음의 상처를 받게 되거든요 지금껏 충분히 잘하고있는 점인정해 주시고 바라는 좋은 결과 얻길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸 퇴사를 하고 싶고 우울한거 같아요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.일에 대한 자아실현과 능률을 얻어야 하는데쳇바퀴 다람쥐처럼 출튀근만 반복해서직업으로서 회의를 느끼시나요전문적인 일을 하면서 가치를가져보세요롤모델을 만드는것도 권합니다 지금까지 가졌던 퇴사나 우울감은 털어버리고 어제보다 성장한 자신을발견하길 바랍니다