루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담육아 스트레스를 극복할 수 있는 해소법 있을까요....A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.육아기르는 일은혼자하는것보다 남편분과나눠서 분담하시길 바랍니다 내가 힘들고 지치면그 에너지가 아이에게갑니다웃는 얼굴로 봐주고사랑스런 눈빛으로 감싸 안아주세요 성장하는데 가장 중요합니다이게 최선입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담요즘 들어 감정조절이 잘 안되고 짜증이 늘엇어요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.마음이 복잡하고 해답이 보이지않으면 정리하는 시간이 필요합니다 산책을 하면서 기분을푸시고 부드러운차를 마시고 쉼호흡도해보세요짜증은 감정을 드러내는것이기 때문에 짜증내는습관을 바꾸시구요이게 최선입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담요즘 마음? 기분?이 들쑥날쑥해요.A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.세부적인 계획 내용을 작성해보시고계획대로 실천해보세요 이런저런 이유로 생각이많아지면 아무일도안되거든요 지금도 충분히 잘 하고있어요 마음 흔들리지 마시고계획한 일 이루도록 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담트라우마란 존재하지 않는다고 하는데 사실인가요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.일상생활하는데 너무 힘들다연전문가 상담을 권합니다 그리고 한번겪은 일은발생하지 않도록곁에 가지마시고긍정적인 마음으로 생활습관을 바꿔가길 바랍니다 이게 최선입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담친구가 자꾸 자해를 하는데 어떻게 하면 도와줄수 있죠??A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.충분히 친구에대한관심을 주는마음 인정 합니다너무 깊이 관여하면더 부담감을 갖게될 수 있어요 친구도 눈치낮센스가 있기때문에 심사숙고 할겁니다곁에 누군가 의지할수있다라는게 중요합니다 그마음만 변치마시구요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담스트레스가 쌓여서 힘들 때에 전문가의 도움이 필요한데요.A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.요즘 얼마나 힘드신가요 마음 이해갑니다 스트레스를 줄이기 위해서는 상대에게 스트레스를 주지말아야 해요즉 인간관계가가장 중요합니다 말과 행동하나 하나신중하게 생각하시고 더 크게 성장해가길바랍니다 이게 최선입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담콜센터 상담사 일을 하고 있어요..A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.마음의 상처는 치유되어야 해요 힐링되는 시간 갖길 바래요 그리고 셀프콘트럴을잘 해가면서 전문가 면목을 갖추길바랄게요 오늘도 나는전문상담사다 라는걸 기억하며 성장하는 삶응원할게요
- 기타 고민상담고민상담앞으로(미래 진로)가 너무 걱정이에요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.공부는 꾸준히 해야 해요 공부하면서 많은 동기부여를 받아보세요지금 심적으로 갖는 부담감은곧 사라집니다 그리고 긍정적인 마음으로 생활해야 해요이게 최선입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담사람은 자꾸 의심을 하는데 왜 그런걸까요?A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.사람을 믿지 못하면 어떠한 일도좋은 피드백을 받을 수 없어요이 모든게 신뢰에서 나오는 것입니다 내가 진정성있는 마음으로 다가 가세요이게 최선입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담코로나 때문에 나가지못해서 우울해요A. 안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.백신효과는 있다고 믿습니다접종은 꼭하시구요사회적거리두기로 힘들지만가장 친한친구 1명과 영화나쇼핑은 괜찮다고 합니다괜히 코로나로 움추려있지말고화이팅하세요항상 응원합니다