루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담대인기피증이 있는 친구 억지로 밖에서 만나는게 치유에 도움이될까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.본인은 몸을 움직여 활동하는 것을엄청 힘들어 하고 있을거에요 먼저 마음의 위로를 해주면서밖으로 나올 수 있도록 도움 주시길바랍니다친구분이 밖으로 나오기 까지 힘들 수 있지만그 이후에는 시원한 바람을 맞으면서 힐링되는 시간 가져보세요 치유가 될거에요 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담매번 꿈을 꾸거나 새벽녁에 꼭 1~2번씩 깨는 것이 불면증인가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.잠을 깊게 자지못하거나 숙면을 취하지못한건 낮동안에 스트레스 때문입니다 그리고 다음날 짜증이 나고 또 하루가엉퀴게 됩니다 될수있으면 주변사람들과 좋은관계 유지하기 바랍니다 그러면서 스트레스를 줄여주세요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담딸의 심리를 알고싶습니다~ 5살이구요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.아이의 성장과정에서 정적인 행동보이다동적인 행동을 보이게 됩니다 아이에게 맞춰줄 필요가 있습니다 인형으로 상황극을 해주는건 아이의 두뇌발달에 커다란 영향을 미칩니다 그리고 동생이 생기면 의젓해지기도 합니다 아이가 자라는 모습으로 행복도 느끼게 될거에요초등학교 입학하면 더 성장해 지는건당연한 것입니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담쇼핑중독에서 벗어나는 방법이 궁금해요.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.온라인 쇼핑에서 뭐 한가지 꽂히면 헤어나지 못하는 경우가 많아요저역시 스마트폰으로 마켓 어플을 로긴해서 서핑을 하다가장바구니를 보면 이해안가는 품목이 저장되 있거든요사실 쇼핑중독은 쉽게 끊긴 힘들어요구매하기전 내게 필요한 물품을 정해놓고 마음을 다잡고 구매하기 버튼을 누르기 바랍니다택배 받아본 후 실망은 자신을 더 힘들게 합니다경제관념에 관심을 갖는 센스를 발휘해 보길 바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담데이트 비용 부담에 따른 심리 상태가 궁금합니다.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.데이트 비용은 서로 터놓고 공유하는게 편한 관계를 유지할 수있어요요즘은 커피나 식사비가 제법 올라서 부담갈 수있거든요어느 한쪽에서만 부담한다면 그게 부담이 되어서잘 안만나게 될수 있잖아요허심 탄회하게 오픈하는것도 좋은 방법입니다두분의 좋은관계 유지하길 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담사회관계를 하는 것이 너무 어려워요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.처음에는 상사분이 지시하는걸 잘 이행하는게 좋아요계획이나 약속등은 꼭 지키고 메모하는 습관도 중요해요그리고 상사분들께 좋은 피드백을 받아보세요어제보다 오늘 한층 성장한 모습을 발견할거에요그러다 보면 인정도 받게되고 인간관계도 좋아지게 됩니다행동이나 말을 잘 정돈되게 하고 자신을 관리에도 힘쓰길바랍니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담제지금 심리가 불안정 한가요? 이런꿈을 꾸고 기억하네여A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.꿈을 자주꾸고 안좋은 꿈을 꾸는건 스트레스가 주원인입니다낮동안에 스트레스를 덜받도록 해주세요덜받기 위해서는 주변사람들과 좋은관계가 우선입니다그리고 꿈속에서 꾸었던 꿈은 거의 일어나지 않아요잠에서 깨면 그대로 금방 잊혀지거나 기억이 잘 안나죠그리고 꿈은 빨리잊고 일상생활에서 즐거움을 찾으시길 바랍니다항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담짭짭거리며 먹는 부장때문에 너무 화가나고 스트레스여서 괴롭습니다.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.식사시간에도 에티켓이 필요합니다더구나 윗상사분이 식사예절이 안좋아보인다면큰 흠이될 수있겠죠총괄부장님 윗분이 조금난 조언을 준다면스스로 고쳐나갈테지만 부하직원이 지적한다면더 자존심마저 상하게 될거에요잠시 식사시간에는 밖에서 드시고 온다던지가볍게 샌드위치나 커피정도로 채우시는것도좋을 듯 합니다본인도 눈치나 센스가 있기때문에 꼭 고칠거에요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담저의 이런 행동이 착한아이 콤플렉스일까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.쉽게 거절하지 못하고 자신을 억압하는 삶과한 양보하는 삶, 희생자의 모습을자처하게 됩니다영원히 좋은사람이 되려 하지 말고한번이라도 좋은 사람이 되어보자진심으로 대해보자로 바꿔 생각해보는 시간을 가져보세요
- 기타 고민상담고민상담50대중반에직장인이고가장입니다 지금까진직장과가정에충실하게삶을살아왔습니다 제2의삶 정년후의삶이눈앞에아른거린다고하면비슷한표현일것같아요 어떻게해야..A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.은퇴 후의 삶을 계획하고 준비하는 것이중요합니다경졔적인 문제, 친구관계 그리고 가족 등 내가 집중할 수 있는 가장 좋아하는 일을만들어보세요그리고 유투브에 은퇴후의 삶을 구독해보면서 생활의 지혜를 얻기를 바랍니다 항상 응원할게요