루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담열심히 살아오다보니 주말에 만날 친구도 없어서 심리적으로 우울하네요.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.요즘처럼 코로나 때문에 혼자 지내는 시간이많고 집콕을 하게됩니다 주말 휴일 동안에는 충분히 리프레시를 하시고가까운 지인이나 친구를 만나 기분전환과분위기 좋은카페에 가서 달콤한 커피를마시며 수다도 떨고 마음속 걱정거리도 날려버시구요
- 기타 고민상담고민상담오래 묵은 세대갈등 도대체 어떻게 해야합니까? A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.가족간의 갈등으로 인해 얼마나 힘드신가요 잠시 엄마와 거리를 두고 지내보세요그시간 동안 지난날을 돌이켜보고안좋게,된 이유를 분석해 보시고회복될 수 있도록 힘써주세요 그 안에서 마음의 상처를 치유되길바랍니다
- 기타 고민상담고민상담과거에 아픔을 치료하는 방법?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.지난 과거의 아픔을 안고 살아가는 건본인 한테도 불행합니다마음의 치유가 되어야 합니다내가 안정을 찾고 편안함을 갖기 위해서는나보다 힘들게 살아가는 주변 사람들도 한번씩 둘러보세요봉사활동을 하면서 치유할수도 있어요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담자녀계획이 서로 다른 경우 어떻게 협의점을 찾아야하나요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.아내분과 진지한 대화로서가족계획을 먼저 세우고 양육부담에 있어서 서로 나누는것도정하는게 좋아요아이는 많이 낳는것도 중요하지만 잘 기르는것도 중요합니다 3명이 되면 다양한 복지혜택을 누릴수 있어요좋은 결과를 얻길 바라며 화목한 가정이루시길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담암살등 테러를 자행하는 사람들의 심리는 무엇이라고 판단하면 될까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.반인륜적 행위를 하는 건 어떻게든 막아야 합니다 그리고 살아가면서 적대적인 인간 관계를맺지 말아야 합니다포털사이트에 올라온 소식이후 마음이 편치않네요
- 기타 고민상담고민상담나이가 들면 심리적으로 결혼을 해야한다는 생각이 드는데 결혼을 꼭 해야하는건가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.이왕이면 결혼 해서 사랑하는 가족들과 두배의 행복을 느껴보세요 밥도 같이 먹고 잠도 그리고 취미생활을함께 해보세요혼자 살아가는것 보다 가정이라는것을 소유하면서 진정한 삶의 가치를 찾아 보세요항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담지금인생에서 벗어나고싶어요 어떡하죠A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.무기력한 삶을 회복하기 위해선 비전과 미션이 필요합니다계획표를 작성해보길 권합니다 그리고 동기부여를 얻을수있는사람을 만나보세요그곳에서 얻은 에너지를 가지고 새롭게 시작해 보세요 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담깜짝 놀라는 증상 괜찮은가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.너무 민감한 성격이라 생각됩니다 주변의 의식은 멀리하고 긴장에서벗어나보세요 마음의 안정을 유지하는 허브차를 권합니다 항상 응원할게요
- 기타 고민상담고민상담웨이트운동과 유산소운동의 차이점은 무엇인가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.체력이 약한 사람은 운동을 통해신체리듬을 회복시키는 역할을 합니다 우리 몸속의 체지방은 다른 운동으로 신진대사가 활발하게 이루어진 상태가 되었을 때연소 효과가 더욱 높아지는데 때문에 웨이트를먼저 진행하면 후에 유산소 진행 시 훨씬 많은 지방이 소비됩니다다이어트 또는 근력 증진, 굳이 어느 쪽에 속한다 할지라도 유산소를 웨이트보다먼저 진행할 필요가 없습니다건강한 생활 이루시길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담혼잣말 멈추는 법을 찾고 있습니다.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.혼자서 말하는게 너무 스트레스를 받으신가요 본인이 하고자 하는 말을 메모해 본 습관을권합니다 그리고 주변의 지인이나 친구를 만나속애기를 해보는것도 좋아요상대방은 경청해주시고 지지해주는 대화를 통해 소통하는 것이 좋습니다 항상 응원할게요