와일드한부전나비1
- 정형외과의료상담Q. 팔굽혀 펴기 할 때 나타나는 팔꿈치 통증안녕하세요. 평상시 운동을 즐겨하는데 어느 순간부터 팔굽혀펴기, 푸쉬업을 하게 되면 한쪽만 팔꿈치 바깥쪽 통증이 나타납니다.자세도 예전이랑 달라진게 없는데 어느 순간부터 통증이 나타나는데 다시 안아프게 운동 할 수 있을 까요?
- 정형외과의료상담Q. 윗몸일으키기 할 때 나타나는 허벅지 통증안녕하세요. 보통 윗몸 일으키기는 복부운동으로 많이 하는데 허벅지 쪽 통증이 나타납니다.복부쪽에도 힘이 들어가는데 허벅지 쪽에 과한 힘이 들어가서 허벅지에 통증이 느껴집니다.운동이 잘못되고 있는건지 혹은 제가 근육이 이상이 있는건지 궁금합니다.
- 정형외과의료상담Q. 달리기 운동시, 고관절 안정성 근육은?달리기 운동할 때 고관절이 불안하다고 느껴서 고관절 안정성을 키울 수 있는 운동을 하고 싶습니다.고관절 강화에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?? 스쿼트 런지 이런거 말고 관절 안정화를 위한 속근육 운동이 궁금해요
- 정형외과의료상담Q. 머리로 넘어졌는데 목이 부었어요욕조에 따뜻한물로 반신욕하고 일어나다 화장실에서 크게 넘어졌네요넘어지면서 팔꿈치와 머리를 좀크게 부딧혔는데 그때 목근육이 놀랐는지 목앞쪽 근육이 부었네요.목 앞쪽 근육 풀면 좋아질까요?
- 정형외과의료상담Q. 골반, 다리가 끌리는 느낌이에요 교정할수있나요?제가 앉을때 예전에는 다리를 많이 꼬아서 앉기도했고중요한게 골반도 틀어졌는지 걸을때 뭔가 다리가 짝짝이느낌이 많이 나더라구요오른쪽다리가 좀 길어서 바닥에 끌리는?집에서 교정할수있는 스트레칭법이 궁금합니다
- 이비인후과의료상담Q. 베게 없으면 두통이 생겨요..!간혹 바닥이나침대에 베개없이누으면 어지러워져요그게싫어서 주로푹꺼지는 호텔형베개 안하고 조금딱딱한거나푹신하면 접어서베는데 이거 일자목이런거때문에그런건가요경추성어지러움같은건지멕켄지이런거할땐 큰어지러움업ㅇ는데 가끔 어지럽기도하지만멕켄지이런거많이해서 c자를만들까요아니면 귀쪽같은문제일지요
- 정형외과의료상담Q. 관절 유연성, 선천적인것인가요? 좋아질 수 있나요?그냥 타고난 강직인 것 같습니다. 타고난 강직이라면 사는데 큰 지장은 없을까요궁금한 것이 저렇게 관절이 뻣뻣하면 충돌증후군에 의한 고관절쪽 비구순파열이라던가 충돌증후군에 의한 회전근개파열과 같은 충돌에 의한 연골조직 파열이 더 쉽게 오는 건가요?? 그리구저처럼 선천적으로 뻣뻣한 게 주변 인대나 이런 게 뻣뻣해서 관절을 꽉 잡아서 그런것인가dy?
- 정형외과의료상담Q. 운전하거나 걸어다닐 때 무릎 통증 하르종일 누워있는경우에는 그렇게 통증이 없습니다 . 근데 운전을하거나 걸어다니거나 이런 활동을 하는 날에는 처음 한두시간은 괜찮다가 점점 통증이 생깁니다. 막 아프다고 느낀건 운전을하다가 무릎 우측위쪽이 몇초단위로 통증이 생겼었습니다 그 외에는 거슬린다라는 느낌이 되게 큽니다. 왜이런지 알고 싶습니다.
- 성형외과의료상담Q. 폼롤러, 팔뒤쪽 느낌이 이상해요!!!안녕하세요 폼롤러를 이용하여 가슴과 겨드랑이 사이를 스트레칭 해줄때왼쪽은 아무런 이상이 없는데 오른쪽 스트레칭을 해줄 때 오른쪽 삼두 뒤쪽에서 삼각근 아래 부분까지 이상한 느낌이 나길래 신기해서 좀 더 강하게 누르다가 순간 화끈 거리는 느낌에 깜짝 놀라서 폼롤러 사용을 중지 하였습니다.아직까지 삼두쪽에 얼얼(?)한 느낌이 나는데 왜 일까요??
- 정형외과의료상담Q. 퇴행성관절염 말고 다른 관절염도 있나요?안녕하세요. 보통 관절염하면 퇴행성 관절염을 지칭하는 것 같은데 퇴행성 관절염 말고 또 다른 관절염이 있는지요?각 관절염에 대한 예방법과 치료방법도 같이 알려주시면 감사하겠습니다. !!