방 전체가 밝을 필요는 없고 책상 위만 밝아도 되는 상태라면 스탠드만 켜고 컴퓨터 작업을 하면 눈이 많이 나빠지는지 궁금한데 답변바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
주변이 어두운 상태에서 책상에만 밝게 해주신다면 집중에는 효과가 좋겠지만, 시력 및 안구건강에는 좋은 습관은 아닙니다.
그렇기 때문에 한곳만 집중적으로 조명을 가하기 보다는 전체적으로 은은하게 조명을 가해주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
