운동화 말리는 요령 문의드립니다

주말에 놀러 갔다왔더니 운동화가 망신창이가 되서 손빨래 하려는데 빨고 나서 햇빛에 말리는 것 보다 좀 더 빠르게 말리는 방법 있을까요?