계단오르르기 하면 어디가 좋아질가요?

계단 오르기를 하면 몸 어디에 가장 많은 운동이 되는걸가요?

매일 일마치고 퇴근하고 집에 복귀할때 25층 계단 오르기 할려는데 운동 괜찮을가요?