하루 섭취해야 하는 영양소의 균형을 유지하기 위해 어떤 종류의 음식을 포함해야 할까요? 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등이 균형 있게 섭취되어야 하는데, 이를 위한 식단 구성 방법이 무엇인가요?"
