식사 중간이나 운동하고 나서 두유를 마십니다.
우유보다 부담이 없고 칼로리도 낮은 것 같아서요.
단맛을 추가한 건 이해가 가지만 다른 첨가물도 많던데
약간 걱정이 되네요.
안녕하세요. 귀한날쥐53입니다. 가능하면 액상과당등이 첨가된 음료는 안드시는것이 좋지만 아예 안먹을수는 없구요. 두유는 좋은 성분도 많기 때문에 하루에 여러개를 드시는게 아니면 괜찮을거 같습니다.
