요즘 할 일이 많아 새벽에 잠드는 일이 잦아졌습니다. 이런 생활을 한달 정도 유지하니 몸은 피곤한데 잠이 오질 않네요. 몸에 힘을 풀고 억지로 자려고 해도 똑같습니다..몸의 피로가 계속 쌓여가는게 걱정입니다.
쉽게 잠드는 방법이 있다면 알려주시길 바랍니다.
