저녁 식사를 너무 늦게 먹으면 살이 찌나요?

Question

부모님과 저녁 식사를 하게 되면

저녁 식사를 늦게 먹으면 지방이 축적되어서 살찔 거라고 항상 6시 이전에 먹는 습관을 들였는데요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.아무래도 저녁을 늦게 먹게 되면 활동 하고 소화되는 시간이 부족 하기 때문에 그대로 지방으로 저장 되는 경우가 많이 있기 때문에 살이 찌는 경우가 많이 있습니다.

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