부모님과 저녁 식사를 하게 되면
저녁 식사를 늦게 먹으면 지방이 축적되어서 살찔 거라고 항상 6시 이전에 먹는 습관을 들였는데요
저녁 식사를 너무 늦게 먹으면 살이 찌나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 저녁을 늦게 먹게 되면 활동 하고 소화되는 시간이 부족 하기 때문에 그대로 지방으로 저장 되는 경우가 많이 있기 때문에 살이 찌는 경우가 많이 있습니다.
