철분 영양제를 섭취할 때 주의해야 할 사항은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 임신 14주차에 접어든 아이 엄마입니다. 임산부 철분제 영양제를 복용하고 있는데 주의 해야 할 사항이 따로 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
임신 중반부터 철분요구량이 매우 커지기때문에 지금부터는 100mg정도의 철분를 영양제로 섭취하셔야합니다.
출산후 4개월까지는 꾸준히 복용하세요.
제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요.
철분제 복용시에 변비, 속쓰림 등 위장장애가 생길 수 있습니다. 임신중에는 변비나 속쓰림이 시기별로 나타날 수 있습니다. 중첩된다면 임신과정이 힘들 수 있습니다. 위장장애가 적은 철분제로 복용하는 것이 꾸준히 복용하시기에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
철분제의 경우 공복에 복용하시는게 좋습니다 비타민c와 같이 복용하시는게 흡수측면에서 좋습니다
2가철 복용시 흡수정도는 좋지만 변비나 위장장애 등이 심할수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
철분제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 철분제는 변비를 유발 할 수 있겠습니다. 산모의 경우 변비에 시달리는 분들도 있으므로 철분제 복용시 주의가 필요하겠습니다. 혈액수치 검사를 통해 철분제를 지속 복용 할 것인지 상의희 결정하셔야겠니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
과도한 철분은 오히려 임신성 당뇨의 위험인자이니 하루 50mg 내외로 복용해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 김동인 약사입니다.
만약 복용하고 있는 다른 약이나 영양제가 있다면 철분제랑 시간 텀을 두시고 복용하시는게 흡수에 좋습니다.
복용중 부작용으로 변비나 위장장애가 발생한다면 부담이 적은 헴철 성분을 찾아보시면 도움이 됩니다.
답변이 도움이 되셨으면 별점 5점 부탁드립니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
위장장애가 없으시다면 가급적 공복에 복용하셔서 흡수율을 높히는 편이 좋구요 위장장애가 있을땐 식후에 복용하시면 됩니다. 또한 복용시 변 색깔이 검게 변할 수 있는데 약 때문에 발생하는 자연스러운 현상이니 안심하셔도 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
철분제 복용시 철분제흡수를 방해할수 있는 칼슘, 마그네슘, 유제품은 철분제와 2시간 이상 간격을 두고 복용을 하길 권장드립니다.
변비가 유발될수 있기에 물을 충분히 섭취하고, 비타민씨가 함유된 오렌지 쥬스와 섭취시 흡수율을 높일수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
철분제는 대체로 흡수가 잘되지 않아 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 다만 복용 후 속쓰림이나 울렁거림 등의 불편감이 있다면 식후에 복용하시기 바랍니다.
철분제에 따라서 복용시 변비가 생기는 경우가 있어 철분제 선택시 고려하시기 바랍니다.
건강하세요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
임산부 전용 철분제를 복용하신다면 용법에 알맞게 복용하시면 특별히 주의하실만한 사항은 없습니다
이후에 칼슘제를 추가하실 예정이 있으시다면, 칼슘제와 철분제는 4시간 이상 시간간격을 두고 복용하시는 것을 추천드립니다