업무가 바빠서 스트레스가 많아요. 집에와서 스트레스를 풀고 싶은데 어떻게 해야 스트레스가 잘 풀릴까요? 여러가지 방법이 있는데 경험이 있으신 이야기를 해주실 수 있으세요?
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
집에서 스트레스를 맥주를 한잔한다거나 샤워를 하고 맛있는걸 먹으면서 스트레스를 해소하고 있습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
저는 방을 따뜻하게 해놓고 누워있습니다. 뭔가를 하기보다는 가만히 누워있는 것이 편하더라구요.
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
런닝머신입니다. 저는 쿠션매트를 체육관처럼두껍게 깔아 아래층에 시끄럽지않게 해두고 뜁니다. 미친듯이 뛰고 땀흘리고 뜨끈한물 받아 욕조에서 몸 녹이면 노곤하니 풀리더라구요.
시원한 캔맥하나 마시며 영화보면 최고에요
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
과거에는 술로 스트레스를 풀었습니다.
하지만 술은 그때뿐이고 결국 돌아오는건 후회뿐이었쬬
그래서 그 이후로는 차라리 런닝이나 트레킹을 하면서 운동을 합니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.일을하고 집에와서 스트레스는 본인이 좋아하는것을하고 스트레스 푸는것이죠. 운동을 좋아하는분들은 운동을하겠죠
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
보통 일이 끝나고 집에오면 그냥 잠을 자거나 게임을 하면서 스트레스를 푸는 편입니다.
아니면 나가서 동네 뒷산이라도 산책하고 오는편입니다.
