어머님이 고혈압이신데요. 운동을해야하는데

Question

어머니가 고혈압이신데 식단도 식단이지만 운동해야 한다고 해도 말을 안듣습니다. 운동을 어떻게 말씀드려야 하게할수있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 기발한친칠라21입니다.

무리한 운동말고 그 질문자님께서 어머니분하고 소통하시면서 산책 20~30분정도 하시는게 좋습니다. 기분좋은 애기로 하시면 하실거라 봅니다.