생활
다이어트중에 말린과일 먹어도 되나요?
다이어트하면서 음식을 간단하게 먹기위해서 말린과일을 먹는 경우가 있는데요. 생과일 먹는거하고 비교해 열량이 어떵게 더 높을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
사과를 말려서 먹어보니까
더 달콤하고 부드럽고 맛있어요
열량은 높아서 조금씩먹어야겠어요
안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.
말린과일이 생과일보다 오히려 열량이 높은 경우가 많습니다. 다이어트를 위해서는 생과일을 추천합니다.