카페인 성분이 없는 차가 어떤 종류가 있는지 궁금합니다.
카페인이 없는 차는 어떤 것이 있는지 그리고 소량 카페인이 있는 차는 어떤 것이 있는지 알려주세요.
안녕하세요. 이재영 영양사입니다. 카페인이없는차는 캐모마일.히비스커스.국화차.민들레차등이 있습니다. 디카페인커피도 어느정도 카페인이 있다고합니다.
일반적으로 많은 차들은 카페인 성분이 들어 있어서 카페인에 민감 하신 분들은 잠을 못 이루는 경우가 있는데요. 캐모마일이나 루이보스차 정도가 카페인이 없는 차로 알려져 있습니다.
