탈모에 좋은 음식 뭐가 있을가요?

Question

머리카락이 가늘어지고 머리카락이 많이 빠져서 너무 고민이 깊은데요.

탈모에 좋은 음식은 어떤것들이 있는건지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

탈모에 좋은 음식은 견과류와 검은콩이 있습니다. 두피관리를 꾸준히 하는것도 탈모관리에 중요합니다.

두피 스크럽을 꾸준히 사용하면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

탈모에 좋다고 알려진 것은 검정콩으로 만든 음식입니다.

또한 맥주효모도 탈모에 좋아요.

꾸준히 드시다 보면 어느정도 효과가 있을 거에요.

Answer 3

안녕하세요. 대범한소쩍새157입니다.

저도 탈모가 시작되면서 이것 저것 많이 해봤는데 먹는 걸로 효과 본거는 비오틴이 들어간 음식이 좋은거 같아요 계란 고구마 시금치 땅콩 등이 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 헌신하는부엉이170입니다.

콩의 안토시아닌은 발모 효과가 있는데, 검은 콩(서리태콩)에 많이 함유되어 있어요