지방도 건강한 지방을 먹어야한다고 하던데
어류,건과류,그릭요거트 제외하고 또 뭐가 있을까요?
어류를 좋아하질 않아서 그릭요거트에 과일조금 건과류 해서 먹고있었는디 조금 질리려고 해서
건강한지방 뭐가 있을지 알려주세요!!
