안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
정신 건강 문제를 인지하고 도움을 구함으로서
나 홀로 외로움에 갇히는 것을 피할 수 있습니다
정신 건강을 위한 시스템이 구축되면 문제를 미리 예방할 수 있는데
친구와 가족이 서로 도움을 줄 수 있는 방법에 관해 대화를 나누는 것도 중요하며
정신 건강은 주의를 기울이고 돌보아야 할 가치 있는 자산이에요
정신 건강의 문제는 약함을 의미하는 것이 아니면서
창피한 것이 아니죠
어려움, 불확실함, 두려움, 고통, 외로움, 상실을 나타내는 신호 랍니다
*본인 혼자가 아닌 여러 명이 같이 해결해나가는 것이 실마리!