먹는게 적어지면 변이 얇아지나요??
제목 그대로 먹는게 적으면 변이 얇아지나요? 이번주에 변을 봤을때 토~월까지는 바나나변을 보다가 어제 약간설사를 봤어서 먹는게 상당히 줄어드니 변이 얇은게 나오더라고여 먹는거에도 변의 굵기에 영향이가는지 궁금합니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
식습관, 생활습관에도 영향을 주는 것이 맞습니다. 심지어 장염 양상도 있었다며 말씀하신 증상 나타날수 있지요.
일시적인 양상일 수 있으나, 증상 지속시에는 혹 기저 요인은 없는 것인지에 대해 적절한 평가 시행 위해 내시경 시행 권유드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
네, 먹는 양이 줄어들면 변의 양과 굵기에도 영향을 줄 수 있습니다. 음식물 섭취가 줄면 장에서 만들어지는 배설물도 줄어들고, 장을 통과하는 양이 적기 때문에 자연스럽게 변이 가늘거나 얇아지는 경우가 있습니다. 특히 섬유질이나 수분 섭취가 줄면 변의 부피가 줄고 밀도도 달라져서 얇게 나오는 경우가 흔하죠
다만, 변이 얇아지는 것이 지속적으로 반복되거나 점점 더 가늘어진다면, 다른 문제, 예를 들어 장내 염증, 과민성대장증후군, 또는 드물게는 직장/대장 부위의 구조적 문제 등이 원인일 수 있으므로 주의가 필요해요. 이런 경우엔 소화기 내과 등에서 진료 보시는게 좋습니다.
지금처럼 식사량 감소 후 일시적으로 변이 얇아진 것이라면 크게 걱정하실 필요는 없어 보여요. 식사량이 회복되면 변도 원래대로 돌아올 가능성이 높습니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
섭취량이 줄면 자연스럽게 대변 양도 줄고 얇아질 수 있습니다. 특히, 식이섬유 섭취가 적으면 장 내용물의 부피가 줄어들어 변이 가늘어질 수 있습니다. 또한, 설사 이후 장운동이 빨라지면 정상 굵기보다 얇거나 묽은 변이 나올 수 있습니다. 일시적인 현상 및 식이에 의한 것이라면 문제는 없고 추후 얇은 변이 오랜 기간 지속된다면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
음식 섭취량과 변의 굵기 사이에는 관계가 있습니다. 일반적으로 섭취량이 줄어들면 변의 양도 감소하게 됩니다. 이는 소화 과정에서 흡수되지 않고 남아 배출되는 찌꺼기의 양이 줄어드는 것을 의미합니다. 이로 인해 변의 굵기가 얇아질 수 있습니다. 또한, 섭취하는 음식의 종류와 섬유질 함량 역시 변의 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식은 대변의 부피를 늘리는데 도움을 주고, 소화기관을 원활히 움직이게 하여 변비를 예방합니다. 반면에, 섭취량이 감소하거나 섬유질이 부족한 경우라면 변이 얇아지고 배변 주기가 달라질 수 있습니다. 최근 설사를 경험하셨다고 하셨는데, 이 경우 소화기관이 일시적으로 더 민감하게 반응할 수도 있습니다. 그런 경우, 소화기관은 음식물의 흡수 시간을 줄이고 빠르게 이동시키게 되어 변이 묽거나 얇아질 수 있습니다. 이러한 증상이 계속되거나 불편함이 지속되면 병원을 방문하여 상세한 진단을 받아보는 것도 고려해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
식사를 하지 않더라도 장 내 탈락 점막 등으로 인하여 변이 만들어지지만 섭취하는 음식물이나 식이섬유가 줄어 들 경우 변의 부피가 작아지고 이로 인해 변비가 생길 수 있습니다.
따라서 변비 예방을 위해 물을 자주 마시고 식이섬유을 충분히 섭취하며 규칙적으로 운동을 할 것을 권합니다.