잠을 자고 난 뒤 쭉쭉이(스트레칭)을 하는 것이 키크는 것에 도움이 되나요?

Question

잠을 자고 난 뒤 쭉쭉이(스트레칭)을 하는 것이 키크는 것에 도움이 되나요?

과학적인 논문이나 근거에 따라 판정이 된것인지 궁금합니다.

만약 과학적인 논문이나 근거에 따라 발표된 것이라면 알려줄수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 일단 자세를 바르게 해 주고 근육을 늘려 주기 때문에 나중에 키 크게 하는데 조금 도움이 됩니다.