당뇨환자 식단 어떡해 조절해야하나요

Question

어머님이 당뇨환자인데 주료 어떤 반찬을

드셔야 도움이 될까요

채소위주로 식단을 짜면 영양소가 적을것 같고

단백질 섭취로 고기반찬 드시는것도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

단백질섭취를 위한 고기반찬은 필수적이며,

밥을 잡곡밥으로 드시면서 밥의 양만큼 야채를 드시는것을 추천해드립니다.