당뇨 환자를 위한 식단은 어떻게 구성해야 하는 것인가요??

Question

가족 중 당뇨 환자가 있어서 식단관리를 해야 하는데요. 어떤 음식을 먹이고 피해야 할지 잘 모르겠습니다.

당뇨 환자를 위한 적합한 하루 식단 구성과 섭취량 조절 팁이 궁금합니다.

특히나 당분이 적은 음식 리스트나 식단을 짤 때 고려해야 할 영양 성분에 대해 자세히 알고 싶습니다.

도움주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

당뇨환자의 경우 당분과 탄수화물이 과도하게 함유되어있는 가공식품 선택을 지양하고

식이섬유를 충분히 섭취해야합니다