체중이 많이 나가서 다이어트를 하려고 합니다.
운동을 하면서
일단 삼시세끼를 다 먹을건데,
소고기만 먹으려고 합니다. 다른 것들은 먹지 않구요~
삼시세끼 소고기만 먹어도 영양에 괜찮아요?
다이어트에 효과적일까요?
