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다이어트 식단

풍성한여치120
풍성한여치120

다이어트 식단 어떻게 생각하나요?

나이가 50대가 되다보니 운동을 해도 살이 잘 안빠지네요.

젊었을 때 자고 일어나면 살이 빠졌는데요.

그래서 2주간 점심 한끼만 먹으려고 합니다.(중간에 보식한번 추가)

물론 비타민 등등 섭취하면 하려고 하는데 괜찮을까요


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