턱걸이 횟수를 올리고 나서 팔꿈치쪽 부터 시작해서 팔이 전체적으로 아프네요 해결방법 없을까요. 회사 업무시 마우스 작업하면 팔목이 많이 아파서 작업하기가 힘드네요 수술말고 방법 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다. 쾌차하시길 바랍니다.
